感冒可不可以吃牛肉 感冒飲食禁忌
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感冒可以吃牛肉,但不能過量食用,牛肉中含有高蛋白和多種營養成分,食用後能提高身體抵抗力,有助於身體恢復;但牛肉不易消化,在感冒期間,脾胃虛弱的人食用牛肉後可能會導致生痰,不利於感冒好轉,此時應多食用清淡、易消化的食物,減輕脾胃的負擔。
感冒飲食禁忌
1、忌多吃雞蛋
雞蛋所含營養的確豐富,但不宜在發燒期間多吃雞蛋,這是因爲雞蛋內的蛋白質在體內分解後,會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒症狀,並延長髮熱時間,增加患者痛苦。
2、忌多食蜂蜜
感冒期間應以清熱爲主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內熱得不到很好的清理、消除,還容易併發其他病症。所以,在感冒期間應少飲用蜂蜜水這種具有滋補效果的食物。
3、忌多喝冷飲
如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。
4、忌多喝茶
喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態,且使脈搏加快,血壓升高,進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。
5、忌多食辛辣
由於體溫升高,體內新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品,會以熱助熱,加重病情,不利於退熱與早日康復。
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