感冒能吃牛肉嗎 感冒可以吃牛肉嗎
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感冒如果不發燒可以適當吃點牛肉,但如果發燒了,一定要禁止吃牛肉。因爲牛肉是熱性食物,感冒也屬於熱性疾病,如果還伴隨着發燒再吃牛肉,那麼是不容易退燒的。感冒期間不要過量服用牛肉,因爲牛肉容易上火,很多感冒都是因爲上火所致。所以服用過多的牛肉,可能會導致感冒的加重。
感冒飲食需要注意事項
1、警惕飲食難消化
選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2、警惕飲食太油膩
飲食宜清淡少油膩,既滿足營養的需要,又能增進食慾。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、以清淡、爽口爲宜。
3、警惕水分供給不足
保證水分的供給,可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌,增進食慾。
4、警惕維生素缺失
多食含維生素c、e及紅色的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。
5、警惕飲食量
飲食宜少量多餐。如退燒食慾較好後,可改爲半流質飲食,如面片湯、清雞湯龍鬚麪、小餛飩、菜泥粥,蛋花粥。
感冒了可以吃什麼食物
1、生薑
患有感冒的病人,生薑是最管用的一種,生薑本身屬於辛辣的那種,用生薑和開水熬製,喝下去,可以幫助去除體內的寒氣。
2、蔥白
蔥白具有一定的排汗功能,所以患有感冒的人,在食用蔥白之後可以剛好的恢復健康,並可減少和預防傷風感冒的發生。
3、大蒜
大蒜性溫、味辛,有防治感冒的作用,無論是風寒感冒還是風熱感冒都是適合的。
4、紫蘇
紫蘇性溫,味辛,有發汗、散寒、退熱作用,對風寒感冒之人宜食。若氣虛之人風寒感冒時,宜用紫蘇葉同大米者成稀粥食用。
5、胡椒
胡椒可以防治因受風寒引起的感冒。將胡椒現磨後與紅糖水煮開口服,效果很好,而且口味也不錯。
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