感冒能吃羊肉嗎
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秋冬季是進補的最佳時期,羊肉作爲進補食品,備受大衆喜愛,天氣寒冷的時候適當吃點羊肉能益氣補虛,促進血液循環,增強禦寒能力,尤其適合體虛的人羣食用,但是也有人會有疑問,感冒了能吃羊肉嗎?
羊肉味甘而不膩,性溫而不燥,其肉質細嫩,易消化,而且嚴格歐是高蛋白,低脂肪肉類,含磷脂多,比豬肉和牛肉脂肪含量要少,膽固醇含量少,具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效,所以秋冬季節吃羊肉,既能抵禦風寒,又可滋補身體。
感冒期間最好不吃羊肉,感冒患者需要多吃一些肉類及蛋類補充蛋白質,但羊肉並不是很好的選擇,羊肉屬於熱量肉食,感冒常會有鼻涕黃、痰多黏綢、黃色、咽痛、口乾、舌燥等熱象,這時候如果再吃有溫補性的羊肉,更容易加重感冒病情。
羊肉中蛋白質含量豐富,而茶葉中含有較多的鞣酸,吃羊肉時喝茶會產生鞣酸蛋白質,導致腸胃蠕動減弱,大便水分減少,進而誘發便祕。
酸味的醋具有收斂作用,不利於體內陽氣的生髮,而羊肉是溫補食物,能暖中補虛,補中益氣,開胃健脾,若是與醋一起吃,容易使它的溫補作用打折扣。
羊肉性味甘熱,而西瓜性寒,屬生冷之品,吃羊肉後又吃西瓜容易“傷元氣”。進食後不僅大大降低羊肉的溫補作用,而且還會傷脾胃。
體虛胃寒人羣,腎虛人羣,產後貧血女性,以及身體健康,體質平和的人羣均可食用羊肉。
秋冬季是進補的最佳時期,羊肉作爲進補食品,備受大衆喜愛,天氣寒冷的時候適當吃點羊肉能益氣補虛,促進血液循環,增強禦寒能力,尤其適合體虛的人羣食用,但是也有人會有疑問,感冒了能吃羊肉嗎?
感冒發熱,牙痛,口舌生瘡,咳嗽黃痰等上火症狀的人羣,高血壓,肝病,急性腸炎以及患有其他感染性疾病的人羣不宜吃羊肉。
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