風寒感冒能吃羊肉嗎 風熱感冒可以吃羊肉嗎
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冬季是風寒感冒的高發期,很多人稍有不注意就有可能會患有感冒,而冬季也是吃羊肉的時候,那麼風寒感冒能吃羊肉嗎?
風寒感冒可以吃羊肉。
風寒感冒主要是由身體受到寒氣的侵襲,受涼引起的感冒咳嗽,而羊肉性質偏溫,有溫中散寒、辛熱發散的作用,而且羊肉的營養豐富,還可以爲人體補充營養,增強人體的免疫力,所以風寒感冒可以吃羊肉。
風寒感冒常見的症狀:頭部疼痛、怕冷怕風、渾身痠痛,鼻塞流清涕,咳嗽有痰等。
風熱感冒不宜吃羊肉。
風熱感冒主要是因爲熱邪侵襲到體內造成的,所以在飲食方面要避免食用辛熱、刺激的食物,而羊肉性溫,有溫熱身體的作用,風熱感冒患者食用羊肉後,會加重體內的熱氣,影響病情的恢復。
風熱感冒常見的症狀:喉嚨痛、發熱、微惡風寒、有汗或少汗、頭痛、鼻塞、流黃涕。
羊肉性溫,有一定溫熱身體的作用,風寒感冒患者食用羊肉後,可以驅除體內的寒氣,幫助感冒的快速恢復。
羊肉中含有豐富的蛋白質,這種物質能增強人體免疫力,在一定程度上,能減輕外界對機體的刺激。
1.羊肉不宜與高鞣酸食物同食。羊肉中的蛋白質與鞣酸結合,會在體內產生沉澱物,影響食物的消化及吸收,甚至還會造成便祕。常見的鞣酸含量豐富的食物有:石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶葉等。
2.羊肉不宜與熱性食物同食。羊肉與熱性食物一起食用容易引起身體發熱、上火,經期吃羊肉還要注意,在烹調羊肉時也應少放點辣椒、胡椒、生薑、丁香、茴香等辛溫燥熱的調味品,以免辛辣刺激的食物,造成腹部疼痛。
3.羊肉不宜與食醋同食。羊肉有壯陽補氣的作用,而醋有一定的收斂作用,不利於體內陽氣的生髮,與羊肉同吃會讓它的溫補作用大大降低。
冬季是風寒感冒的高發期,很多人稍有不注意就有可能會患有感冒,而冬季也是吃羊肉的時候,那麼風寒感冒能吃羊肉嗎?
風寒感冒患者應該多吃辛溫發散、散寒發汗的食物,比如:生薑、蔥白、辣椒、香菜、大蒜、紫蘇、胡椒、豆豉等食物。
風熱感冒患者應該多吃清熱去火、潤肺潤喉的食物,比如:荸薺、綠豆、苦瓜、豆腐、冬瓜、蓮藕、絲瓜、蘿蔔、菊花、梨、橄欖、菊花腦、金銀花、甘蔗、荷葉等寒涼性的食物。
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