風寒感冒喝薑湯可以嗎 風寒感冒怎麼好得快
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感冒是每個人都不能避免的,尤其是在感冒高發的季節,抵抗力不好的人更容易被感冒病毒侵擾。要想更好的緩解感冒,就要根據感冒的類型來選擇治療的方法。喝薑湯是很多人會選擇的,那麼風寒感冒喝薑湯可以嗎?一起來了解一下吧。
風寒感冒喝薑湯可以嗎
風寒感冒可以喝薑湯。從中醫的理論來講,薑湯屬於性熱的一劑中藥。風寒感冒從中醫角度來講屬於寒邪入侵機體的體內。機體受到寒毒的入侵而出現感冒的症狀。比如打噴嚏,流清鼻涕,頭暈咳嗽,怕冷畏寒,身體虛弱,乏力等表現。薑湯屬於性熱的中藥,能夠能夠將機體內的寒邪寒毒排出來,散出去,能夠改善風寒感冒的症狀。而且薑湯含有豐富的氨基酸,維生素,還含有一定的天然的抑菌成分,對治療風寒感冒是有益的。
風寒感冒怎麼好得快
1.注意保暖
風寒感冒是風寒之邪侵襲而致,所以日常要注意保暖,感冒期間要適當多穿衣服,比平時穿得更暖和些,避免再次受涼而加重感冒。
2.保證休息
風寒感冒的起因主要是勞累或沒有休息好,再加上受寒,才引發了風寒感冒,所以一旦感冒了,一定要注意多休息,保證每天8個小時的睡眠時間,減少外出和勞累。
3.泡腳驅寒
泡腳可以幫助我們身體產熱,還會促進發汗,能驅散體內的寒氣,通過毛孔排出體外,但是泡腳不要出大汗,以微微出汗爲宜,而且泡腳前中後都要注意保暖,不可受寒。
4.合理飲食
風寒感冒期間飲食要以清淡爲主,要避免吃辛辣刺激的食物,忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補食品,以防閉門留寇,外邪反不易驅出。風寒感冒者宜吃具有辛溫發汗散寒之品,忌吃生冷性涼食物。
5.多喝溫水
多喝水可以補充體內水分,尤其是在冬天乾燥的空氣中,感冒了是非常難受的,多喝水可以幫助體內血液循環,加快排出體內的代謝廢物和感冒病毒。
從上文中我們可以瞭解到風寒感冒可以喝薑湯。此外還介紹了風寒感冒怎麼好得快,希望以上內容內容能夠幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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