偏頭痛怎麼緩解 緩解偏頭痛的有效辦法
本文已影響3.94K人
本文已影響3.94K人
偏頭痛是神經內科常見病,女性較男性多見,多表現爲一側頭部反覆發作的搏動性痛。那麼偏頭痛怎麼緩解呢?下面一起來了解一下吧。
偏頭痛怎麼緩解
1.熱水浸手
偏頭痛發作時,可將雙手浸沒於一盆熱水中(水溫以手入水後能忍受爲宜),堅持浸泡半個小時左右,可讓手部血管擴張,腦部血液相應減少,從而使痛感逐漸減輕。
2.多吃含鎂食物
偏頭痛患者在平時的生活中,應經常吃些含鎂比較豐富的食物,如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等,這可有效的緩解偏頭痛的症狀。儘量少喝咖啡、紅酒,多吃點帶維生素的食物。
3.按揉太陽穴
每天早晚對太陽穴進行按摩。雙手中指按住太陽穴,以轉圈揉動的方式進行按揉,順時針方向揉七八圈,逆時針方向揉七八全,反覆堅持幾天能緩解偏頭痛。
4.冷敷和熱敷
有些人喜歡在額頭及頸部冷敷,這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時,你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭,並按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。
5.梳摩痛點
將雙手的十個指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進行輕度的快速按摩,每次梳摩100個來回,每天早、中、晚飯前各做1次,可達到止痛目的。
6.藥物治療
臨牀治療偏頭痛通常應在症狀起始時立即服藥。治療藥物包括非特異性止痛藥,例如:非甾體類抗炎藥、阿片類藥物和特異性藥物,例如:麥角類製劑、曲普坦類藥物。藥物選擇應根據頭痛程度、伴隨症狀、既往用藥情況等綜合考慮,進行個體化治療。
溫馨提示:精神緊張或失眠也容易誘發偏頭痛發作,所以大家要注意勞逸結合。如果偏頭疼發作頻繁,建議你尋求專業醫生的幫助。
吹了冷風頭痛怎麼緩解 緩解頭疼的小妙招
突然頭痛怎麼緩解?
經期頭痛怎麼辦快速緩解
頭痛怎麼辦 頭痛怎麼快速緩解
頭痛怎麼辦快速緩解
如何緩解癌痛 緩解癌痛的辦法
宿醉頭痛怎麼緩解
偏頭痛怎麼緩解
懸鐘穴:緩解治療腰腿疼痛、偏頭痛、落枕!
【偏頭痛怎麼辦快速緩解】偏頭痛如何緩解
十招超有效緩解頭痛
頭暈怎麼辦快速緩解 頭暈的緩解方法
怎麼樣緩解頭痛效果才最有效?
熬夜頭痛怎麼辦 熬夜頭痛怎麼緩解
頭痛怎麼辦 頭痛快速緩解治療方法
鼻炎引起頭痛怎麼緩解 鼻炎引起頭痛如何緩解
4大偏方緩解偏頭疼現象
中暑頭痛怎麼辦快速緩解
酒後頭痛怎麼辦快速緩解疼痛
緩解頭痛的按摩方法
推薦快速緩解頭痛的有效方法
熬夜頭痛吃什麼緩解 緩解熬夜頭痛的小妙招
經期偏頭疼怎麼辦快速緩解
牙痛引起半邊頭痛怎麼緩解 牙痛引起半邊頭痛如何緩解
緩解頭痛的妙招
頭痛的救兵 太極拳有效緩解頭痛症狀
長智齒會引起頭痛嗎 如何緩解偏頭疼
懷孕期間如果有偏頭痛的現象該怎麼緩解呢
經期頭疼怎麼緩解 緩解頭痛的7個妙招
緩解嗓子疼痛的方法和偏方