偏頭痛是什麼原因引起的 偏頭痛怎麼緩解
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偏頭痛是反覆發作的一種搏動性頭痛,它發作前常有閃光、視物模糊、肢體麻木等先兆,約數分鐘至1小時左右出現一側頭部一跳一跳的疼痛,並逐漸加劇,直到出現噁心、嘔吐。那麼偏頭痛是什麼原因引起的,偏頭痛怎麼緩解?下面一起來看看吧。
1.某些藥物
某些易感個體服用硝苯地平,異山梨酯或硝酸甘油後可出現典型的偏頭痛發作。
2.情緒如果情緒低落、緊張、生氣的話,則是會引起偏頭痛的。並且,有許多女性逛商場或者是到人多的地方也是會出現偏頭痛症狀的。
3.激素變化口服避孕藥可增加偏頭痛發作的頻度;月經是偏頭痛常見的觸發或加重因素;妊娠,夫妻生活可觸發偏頭痛發作。
4.運動頭部的微小運動可誘發偏頭痛發作或使之加重,有些患者因懼怕乘車引起偏頭痛發作而不敢乘車;踢足球的人以頭頂球可誘發頭痛;爬樓梯上樓可出現偏頭痛。
5.飲食大量攝入含有咖啡因的飲品,如咖啡、可樂等,使得血管擴張而刺激神經引發偏頭痛;長期嗜酒,酒精中的乙醇作用於血管而引起的偏頭痛;大量地吃巧克力、冰淇淋、奶酪、生乳製品等也會導致偏頭痛。綜合以上種種原因,大多是因爲飲食不當而引起的偏頭痛,因此我們要十分注意自己的飲食,養成良好的飲食習慣。
6.其他因素天氣的變化、海拔高度的突變、時區的突變、強光、嘈雜、空氣的污染、悶熱的房間等等因素均會引起偏頭痛,此外,遺傳、內分泌與代謝因素,對偏頭痛都有一定的影響。
1、按摩百會穴,頭頂正中心。是全身氣之彙集處,頭痛時按壓此穴,能讓全身氣血通暢,有效緩解頭痛。
2、按摩風池穴,有清熱降火,通暢氣血,疏通經絡的功能,其止痛作用迅速。
3、按摩合谷穴,手背,第1、2掌骨間中點處。合谷穴具有鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表的功效。
4、熱水泡雙手可治偏頭痛。把雙手浸入熱水中,水量以浸過手腕爲宜,並不斷地加熱水,以保持水溫。半小時後,痛感即可減輕,甚至完全消失。
5、雙手食指彎曲成鉤狀,雙手同時順時針旋轉按太陽穴。
6、舒展頸部,下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。
7、偏頭痛者最好用冰袋冷敷太陽穴,降低流過這個區域血液的溫度。
1.取懷山藥30克,枸杞30克,豬腦1只,黃酒、精鹽少許。
2.將豬腦浸於碗中,撕去筋膜備用。
3.再將懷山藥、枸杞分別用清水洗淨,與豬腦一起放入鍋裏,加水適量,燉兩小時後,加黃酒、精鹽,再燉10分鐘即可。
4.此湯具有滋養肝腎、補中益血之功,適用於偏頭痛之血虛爲主者。
1.取桑葉10克,甘菊花15克,豆豉15克,粳米100克。
2.先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁,再將洗淨的粳米放入沙鍋煮成稀粥,加入藥汁,稍煮即成。
3.此粥具有疏風清熱、清肝明目之功,適用於風熱所致偏頭痛,證見頭痛而脹、口渴便祕者。
1.取菊花、白芷各9克,研成細末,開水沖泡,代茶飲。
2.此茶具有祛風平肝、解痙止痛之功,適用於偏頭痛。
1.取蔥白兩段,川芎10克,茶葉10克,放入杯中,開水沖泡,去渣溫飲。
2.每日1劑,多次衝飲。此茶具有祛風止痛之功,適用於風寒之邪引起的偏頭痛。
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