糖尿病患者不能吃什麼
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糖尿病患者在飲食方面需要十分注意,因爲含有糖分比較多的食物都不能吃,而含糖多的食物,實在是太多了。不小心吃錯了,對於治療方面就起不到積極的作用。那麼,糖尿病患者不能吃什麼呢?下面就爲大家解答。
糖尿病患者不能吃什麼
1.不宜吃易使血糖升高的食物
糖尿病患者由於血糖比較高,所以許多甜食不能食用,比如:各種種類的糖、蜂蜜、巧克力、蜜餞、水果罐頭、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麪包及糖制糕點等。如果特別饞的患者,想嘗一嘗,那麼就只能吃一點點,嘗一嘗味道。
2.不要飲酒
有的糖尿病患者有飲酒的習慣,酒精只會對糖尿病的控制及併發症的發生和發展帶來一定的影響,所以糖尿病患者最好不要飲酒。酒精中不含有其他營養素只供熱能,如果長期飲用只會對肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。
3.重口味的食物
糖尿病患者的飲食儘量清淡,不要過鹹或過辣,加工或醃製過的食品也要避免,日常吃食應該以燉、烤、燒、清蒸、水煮、涼拌等方法,還要免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等。
4.太油膩的肉
糖尿病患者避免全脂肉類和全脂奶製品的原因相同。因爲它們中含有大量的飽和脂肪,這些脂肪會增加膽固醇,引起全身炎症,同時使患糖尿病的人患心臟病的風險更大。
5.乾果類
乾果營養豐富,看似對糖尿病患者是一個不錯的飲食選擇,其實不然。因爲乾果在脫水之後,它的天然糖分會濃縮,從而增加自身的糖分,對於糖尿病患者,特別是2型糖尿病患者,就要謹慎食用。
除了以上說到的這些食物是糖尿病患者不能吃的外,還有很多水果也是不能吃的,因爲水果中糖分含量較多,如果糖尿病患者自身的血糖控制非常好,可以在醫生同意的情況之下,少量的吃。
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