糖尿病一天能吃幾個柿子 糖尿病患者能吃柿餅嗎
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現在正值吃柿子的季節,那糖尿病患者如果想吃柿子的話一天能吃幾個呢?糖尿病患者又能不能吃柿餅呢?想知道的話就一起看看吧。
一個。
對於血糖情況控制較好糖尿病患者來說,是可以適量吃一點柿子的,這並不會導致血糖出現較大的波動,但是在吃的時候一定要注意量,一般每次吃一個左右即可,適量食用還能起到不錯的生津止渴、潤肺降燥作用。
但對於血糖較高,波動比較大的糖尿病患者來說,是不建議過多食用柿子的,因爲柿子中含有豐富的果糖,過多食用會導致血糖出現較大的波動。
不建議吃。
柿餅是由新鮮柿子經過曬乾脫水等處理加工而成的,所以柿餅當中的熱量和糖分都會濃縮,食用後升糖指數非常高,所以是不建議糖尿病患者食用柿餅的。不然食用後會導致血糖出現較大的波動,十分不利於病情的控制,長期食用像柿餅這種高糖食物還容易引發一系列的心腦血管疾病,十分不利於身體健康。
分情況而定。
結石的種類有很多,有胃結石,膽囊結石,泌尿繫結石等,像一般的膽囊結石以及泌尿繫結石患者是可以吃柿子的,這並不會對結石症狀造成什麼不好影響,並且適量食用還能爲身體補充營養和水分。
但如果是胃結石的話,則不建議食用柿子,因爲柿子中含有大量的鞣酸,這種鞣酸容易和食物當中的蛋白質、鈣鐵離子結合生成沉澱物,這樣就容易導致胃結石症狀加重。
建議去皮。
像一般的脆柿子外皮都比較硬,直接吃口感不是很好,並且帶皮吃還會增加腸胃負擔,很容易引起消化不良情況發生。另外柿子屬於高鞣酸食物,其中大部分鞣酸都位於外皮中,過多食用會影響身體對蛋白質等營養成分的吸收,並且還大大增加了患消化道結石的機率,所以爲了健康和口感着想,建議在吃柿子的時候將外皮去掉。
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