瑪卡對身體有什麼好處 瑪卡的功效與作用
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瑪卡,別名又叫做瑪咖、 MACA,瑪卡是十字花科的高原植物,原產於南美祕魯安第斯山0米以上的高原植物,含獨有的瑪咖酰胺和瑪咖烯對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著的效果,那麼瑪卡對身體有什麼好處呢?一起來看看瑪卡的功效與作用吧!
1、壯陽
瑪卡中所含豐富的營養元素(例如:氨基酸、多糖、礦物質等)和它特有生物活性物質瑪珈烯、瑪珈酰胺,能幫助男性生殖器官迅速勃起,增強硬度,主要適用於陽萎、早泄的男性朋友。
2、抗疲勞
瑪卡含較高量的鐵,蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞,增強肌肉耐力,抵抗運動性疲勞,幫助堅固免疫系統,提升機體抗病力,對抗疲勞,增強精力、體力,改善貧血症狀。使膚色看起來更年輕,精氣神更足。
3、補充體力
由於瑪卡生在在貧瘠的高原,須有高超能量才能生長,因爲其生長環境與特性,瑪卡可以迅速補充體力消除疲勞,恢復精力,更是極少數通過藥物檢驗的合格的快速體力增強劑。
4、提高睡眠質量
現代人90%以上都在承受壓力,瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮症及神經衰弱等。在祕魯當地瑪卡被當做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥,也是改善失眠多夢症狀的佳品。
5、抵抗更年期
調節內分泌,對抗更年期綜合症—瑪卡的多種生物鹼能調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡體內的荷爾蒙水平,豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能,改善氣血和緩解更年期症狀,從而促進女性雌激素,容顏。
6、提高生育能力
瑪卡中含有豐富的生物鹼、精氨酸和果糖。生物鹼能刺激生殖系統,促使卵細胞和精子數量成倍增加;精氨酸是精子中氨基酸的重要組成部分,能夠提高精子的活性;果糖屬於能量物質,給精子的運動帶來動力;瑪卡中這些豐富的營養物質能夠有效的增強精子活性,促進精子和卵子的結合,增加生殖細胞的活力,提高受孕成功率。
7、增強記憶
瑪卡還可以使頭腦清醒靈活,提高工作效率,學生學習進步,中老年記憶能力保持,使人頭腦清醒,思路清晰。
8、降血脂
瑪卡中的亞油酸在人體內與膽固醇結合,易於將膽固醇轉運至血管外組織,減少血管內膽固醇的沉積,促使膽固醇轉化爲膽汁酸而排出。
9、抗病毒
瑪卡中的酪醇、多糖、芥子油和異硫氰酸苄酯。酪醇對病毒感染細胞有保護作用;多糖對病毒的複製有抑制作用;芥子油苷、異硫氰酸苄酯都有抗癌、抗腫瘤作用。
溫馨提示:甲狀腺疾病患者 瑪咖中有一種叫硫代葡萄糖甙的化合物,由於飲食中或多或少都有一些碘攝入,而硫代葡萄糖甙結合碘可能會導致甲狀腺腫脹,這對甲狀腺疾病患者會產生一系列影響。
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