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瑪卡是一種天然的補品,含有多種礦物質元素,如果與豬尾一起燉煮既美味又有很好的保健功效。
主料:幹瑪卡10g
其它食材:豬尾巴250g、花生150g、姜適量、鹽適量
1. 準備薑片,將花生洗乾淨,放入鍋內備用。
2. 買回來的豬尾清洗乾淨,切塊,燒開熱水,焯一下,飛水,去羶味。
3. 湯鍋裏再放入幾片姜。
4. 豬尾撈起後放入湯鍋,加適量的水。
5. 大火煲1小時左右,加入瑪卡片轉小火煲1小時。最後加調味即可。
補腎壯陽、抗疲勞
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