孕婦可以吃茼蒿嗎 孕婦吃茼蒿的好處有哪些
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茼蒿具有增加免疫力、通腸健胃和消腫等功效,適量地吃點茼蒿還可以美化肌膚。茼蒿有這麼多作用,但孕婦是不能吃茼蒿呢?今天和小編一起了解一下孕婦吃茼蒿的危害吧。
1、消食開胃,通便利肺
茼蒿中含有特殊香味的揮發油,有助於寬中理氣,消食開胃,增加食慾,並且其所含粗纖維有助腸道蠕動,促進排便,達到通腑利腸的目的。
2、清血養心,潤肺化痰
孕婦搭配其他菜式和茼蒿一起吃,可以清血養心,潤肺化痰。茼蒿內含豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸,性味甘平,可以養心安神,潤肺補肝,穩定情緒,防止記憶力減退。此外,茼蒿氣味芬芳,可以消痰開鬱,避穢化濁。
3、利小便,降血壓
茼蒿有利小便,降血壓的功效,孕婦常吃對身體好。茼蒿中含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽,能調節體內水液代謝,通利小便,消除水腫;茼蒿含有一種揮發性的精油,以及膽鹼等物質,具有降血壓、補腦的作用。
總結一下,茼蒿性溫,孕婦是可以吃茼蒿的,孕婦吃茼蒿還可以開胃和利小便,但是再怎麼好吃的食物都不能過量,尤其是孕婦要注意飲食均衡。
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