天麻一次吃多少量合適 天麻怎麼吃最好
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天麻在我們生活中是很受歡迎的一種中藥,吃了對身體有非常多的好處,很多人都會用天麻泡水和燉湯喝,但是我們在食用的時候一定要注意用量。那麼天麻一次吃多少量合適呢?
1、如果是幹天麻,一次的量最好控制在20克以內。
2、如果是新鮮天麻,一次的量最好控制在100克以內。
3、如果是天麻粉,一次的量最好控制在2克左右。
4、如果煎湯服用,一次的量最好控制在3-10克以內。
小貼士:天麻有微量毒性,如果不控制好量有可能會出現頭暈、胸悶、紫癜等不良反應,嚴重情況下可能會危及生命。
材料:鮮天麻100克,枸杞子15克,豬腦2副。
做法:將鮮天麻片、枸杞子加水文火煎1小時,放入洗淨的豬腦煮熟後食用。
功效:對腦震盪後遺症所導致的頭昏頭痛有一定的輔助治療作用。
材料:瘦肉600克淮山50克杞子40克天麻片40克姜3片
做法:將瘦肉洗淨,切片,汆水,洗淨;淮山、杞子及天麻片用水浸洗淨,備用。將淮山及瘦肉片放入16碗滾水內,以大火煲滾後,下杞子、天麻、薑片,轉慢火煲約1 1/2小時,下適量鹽調味,即成。
功效:此湯補脾益胃,滋養肝胃,益腦補髓,潤肺補虛。
天麻性溫,入肝經,上虞息風止痙,對肝風內動,驚厥抽搐、小兒驚風等有很好的治療效果。
天麻歸肝經,有息肝風、平肝陽的功效,對肝陽上亢引起的頭暈頭痛等有很好的治療效果。
天麻具有祛風止痛,痛經活絡的作用,對與中風引起的手足不遂、筋骨疼痛等有很好的治療效果。
1、血虛、陰虛的人慎用天麻,血虛的症狀變現爲面色淡白或萎黃,頭暈眼花,手足發麻、心悸多夢,婦女月經量少、色淡等,陰虛變現爲口燥咽乾、心煩失眠、手足心熱、午後潮汗、盜汗等。
2、最好不要單獨服用天麻,可按醫師的指導配伍食用,先少量服用,如果沒有過敏反應纔可繼續服用。
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