天麻粉可以衝開水喝嗎 天麻一個月吃幾次合適
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天麻是一種很常見的補益中藥材,其最爲明顯的功效就是鎮痛作用,可以用於治療頭痛,而且天麻還有很好的平肝潛陽,祛風通絡功效,日常服用對於增強抵抗力也有一定的益處,因此很多人有服用天麻的習慣,尤其是將其磨成粉食用更爲方便,但不知道天麻粉可不可以衝開水喝呢?
可以。
天麻磨成粉之地細膩,猶如麪粉一樣,如果直接幹吃的話,不好吞嚥,加上其微苦的中藥味道還難以下嚥,容易出現噁心、嘔吐、反胃的現象,最好是將其放入杯中,用開水沖服,而且磨成粉的天麻藥效成分也易溶解到水中,和水兌服後改善了苦味,不僅藥效更易被身體吸收利用,還容易吞嚥服下。
1.將天麻粉直接放入鍋中,無需洗淨。
2.加適量水,大火煮沸即可飲用,時間不宜過久,以免部分營養物質流失。
飯後1小時服用爲佳。
天麻性平、味甘辛,具有息風止痙、平抑肝陽、祛風通絡的功效,可用於頭痛眩暈、手足不遂、肢體麻木等症狀,一般建議飯後1小時服用,這樣更利於天麻粉的吸收,也不會造成腸胃不適。若服用天麻出現身體不適,建議停止服用及就醫檢查。
4次合適。
天麻營養豐富,具有很高的藥用價值,常吃可起到鎮靜、抗驚厥、增強免疫的作用,而且日常天麻燉雞、天麻魚頭湯等藥膳也深受大家的喜愛,但不可長期且大量服用,否則會對脾胃造成傷害,同時還容易出現使人疲倦、反應遲鈍等現象,建議天麻常用量爲3-6克,一週服用1次,一個月吃4次爲宜,如有身體不適的情況下,需在醫生的診斷下按藥方和療程服藥,不可擅自服用。
《本草新編》中有寫到::“天麻及最能祛外束之邪,逐內避之痰,而氣血兩虛之人,斷不可輕用之耳。”可見氣虛血虛者要慎食天麻。
《本草經疏》中對服用天麻提到:凡病人覺得津液衰少,口乾舌燥,咽乾作痛,大便閉澀,病火炎頭暈,血虛頭痛及南方似中風,皆禁用之。因此口乾舌燥者慎食天麻。
雖然天麻有一定的滋補作用,但是孕婦和兒童較爲特殊,在沒有醫生的強烈要求之下,不建議服用天麻,以免對健康造成反作用,出現其他不適症狀。
天麻也屬於過敏源之一,對於過敏體質人羣,食用天麻前需測試是否過敏,如有過敏的話,則不能吃,一般過敏症狀表現爲心率加速、皮膚紅腫瘙癢、腹瀉、腹痛、嘔吐等。
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