藕粉每天喝多少克爲好 藕粉一天可以吃幾次
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藕粉是久負盛譽的傳統滋養食品，蓮藕粉營養價值高，藥療作用也好，那麼藕粉每天喝多少克爲好？
藕粉每天喝多少克爲好
藕粉一天食用30—52克就可以了。
另外每天早上吃藕粉最好。藕粉的主要成分是蓮藕，它是性偏涼的，而且具有一定的祛火的作用，藕粉是傳統滋養食品，可以清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌、止血散瘀，蜂蜜的好處更是不用說了，大家都知道，具有滋養、潤燥、解毒之功效。
藕粉一天可以吃幾次
一般來說，一天吃一次就夠了，最多兩次。
藕粉不可以吃太多，一天一兩次就好了，藕粉太寒，可能不利身體恢復。胃出血的患者要注意多休息，避免勞累過度，飲食清淡，少吃生冷刺激的食物。
藕粉怎麼泡不結塊
1、首先準備好一小包藕粉和一個乾淨的碗，一個勺子，還有適量的涼開水或者是溫水。把一小袋藕粉剪開一個角後，輕輕的倒在乾淨的碗中。
2、向碗中加一點涼開水，充分的攪拌之後。在加入滾燙的開水一邊加，還要一邊攪拌，這樣藕粉的顏色會隨着開水的加入而改變，最後會變成透明。
3、如果覺得藕粉的口味比較清淡的話，可以在加入涼開水之前適量的加入一些白糖。
藕粉如何保存
乾燥處儲存。
藕粉易受潮變質和吸收異味，宜置放於乾燥處,空氣相對溼度70%以下，環境溫度0°C~20°C,在此溫度範圍，越低越好,不要靠近異味物品。
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