黃芪當歸怎麼吃補血 黃芪和什麼一起煮粥好
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我們都知道,黃芪是一種對身體非常有好處的中藥,可以預防身體很多的疾病。那麼黃芪當歸怎麼吃補血呢?
材料:當歸15g、黃芪30g、紅棗15g、紅糖適量。
做法:
1、把所有材料準備好。
2、紅棗洗乾淨,去核。
3、黃芪用清水泡洗乾淨。
4、當歸洗淨切片備用。
5、把處理好的紅棗、黃芪、當歸倒入鍋中。
6、注入適量清水,蓋上鍋蓋,大火煮開後轉中小火煮20分鐘即可。
7、喝的時候,可按個人口味調入適量紅糖。
材料:羊肉500g、當歸15g、黃芪20g、鹽適量、紅棗20g、枸杞子15g、沙蔘20g、香矛1根、薑片3片、紅蘿蔔350g。
做法:
1、羊排骨頭剁大塊,其他藥材洗淨,胡蘿蔔去皮。
2、羊排骨頭冷水下鍋,焯去血沫。
3、焯好後,再次洗淨備用。
4、壓力鍋內坐水,放入洗淨的黃芪和當歸。
5、再把沙蔘,紅棗,枸杞子也放入。
6、加入焯好水的羊排骨頭。
7、放幾片姜。
8、放根香矛去腥增香,同時也有祛溼的作用哦,如果家裏沒有就不用放了。
9、蓋上鍋蓋開火煲至上氣,然後轉中小火煲20-30分鐘。
10、煲了20-30分鐘,放掉鍋內的氣,把紅蘿蔔塊放入。
11、再煲20分鐘。
12、這下可以了,放適量的鹽調味開吃吧。
材料:豬瘦肉150g、當歸12g、紅棗5顆、黃芪10g、鹽適量、薑片適量。
做法:
1、瘦肉切適量大小,並切姜一片。
2、把瘦肉和薑片冷水下鍋焯一下血水。
3、然後過清水洗淨,入燉盅。
4、當歸過清水洗一下備用。
5、紅棗洗淨去核備用。
6、黃芪過清水洗一下備用。
7、把備好的當歸,紅棗,黃芪等也入燉盅。
8、注入約八成滿的開水; 按電子燉盅的說明操作在外圍也加適量開水,蓋好蓋子。
9、燉約2.5-3小時,食用前加少許鹽或者不加鹽勻可。
材料:黃芪15克,人蔘粉3克,百合30克,大米100克,冰糖適量。
做法:先將黃芪洗淨,煎汁去渣,再放入洗淨的大米,人蔘粉,百合熬至粥熟,再將冰糖放入鍋中,加水適量熬成糖汁,將糖汁慢慢倒入粥中攪拌均勻後即可食用。功效:適宜於輔助治療老年體衰,五臟虛衰,食慾不振,失眠健忘,體虛自汗,性機能減退等氣血津液不足病症。
材料:生黃芪,生薏米,糯米各30克,紅小豆15克,雞內金末9克。
做法:將黃芪用水煮半個小時,去渣,加入薏米,糯米,紅小豆煮一個小時,倒入雞內金末。粥熟後分一到兩次溫服。功效:此粥適宜於輔助治療肝硬化,脾胃虛弱,腹脹,面色無華等症。
材料:黃芪30克,山藥,薏苡仁各60克。
做法:黃芪洗淨,切段,加水煎汁,去渣取汁500毫升,山藥洗淨,切片,將薏苡仁放入黃芪汁中煮粥,待粥快熟時放入山藥片,繼續煮至粥熟即可,可以每天食用。功效:益氣養陰,適宜於各類型的糖尿病患者食用。
從身體狀況來說,感冒、經期都不要吃黃芪。
從季節來說,普通人春天不宜吃黃芪。爲什麼感冒不能喝黃芪粥呢?因爲黃芪是固表的,它幫助身體關閉大門,不讓外邪入侵。可是當身體已經感受外邪的時候,就會變成閉門留寇,把病邪關在體內,無從宣泄了。同理,春天是生髮的季節,人體需要宣發,吃黃芪就不太適宜了。
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