西洋參孕婦可以吃嗎 孕婦吃西洋參的最佳方法
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西洋參是補氣養陰的藥材,孕婦可以食用西洋參滋補身體嗎?孕婦怎樣吃西洋參比較好呢?
建議少吃。
西洋參性寒、味微苦,有益氣養陰、清火生津的功效,常用於治療內熱消渴、虛熱煩倦、口乾咽燥等症狀。
孕婦少量食用西洋參,不會對身體造成不良影響。西洋參是一味中藥,建議孕婦對症下藥,陰虛火旺體質的可以少量食用,陰虛火旺常見症狀有心煩氣躁、失眠、口乾咽燥、小便短黃等。
西洋參含有人蔘皁苷、多糖、黃銅、氨基酸等物質,能爲孕婦補充各方面的營養,還有增強免疫、緩解疲勞、提高記憶的作用。
陰虛火旺的孕婦食用西洋參,能有效緩解症狀,建議少量食用,如果身體正常的孕婦不食用西洋參是最好的,以免對身體和胎兒造成影響。
材料:
西洋參8克,瘦肉150克,白米70克。
做法:
1.西洋參切片洗淨,瘦肉切片洗淨待用;
2.把水加入瓦煲中煲滾後放入已洗淨的白米;
3.待二沸後把西洋參片、瘦肉片放進去,待滾後再用文火煲約一小時後即可。食前再調味。
材料:
西洋參片15克,土雞1只,花膠100克,杞子少許,生薑2片。
做法:
1.將土雞洗淨,可將雞皮剝去,連同浸發好的花膠、西洋參片、杞子、生薑2片一齊放入燉盅;
2.待煲中的水沸騰後放進去,文火燉兩個半小時即可,食前再調味。
材料:
西洋參12克,乳鴿2只,豬瘦肉100克,生薑1片,枸杞少許。
做法:
1.西洋參切片,把乳鴿、豬瘦肉洗乾淨,生薑1片,枸杞少許一齊放入燉盅;
2.待煲中的水沸騰後放進去,文火燉兩個半小時即可,食前再調味。
不建議長期食用。
西洋參是一味補氣滋陰、清火生津的中藥,孕婦少量食量對身體有一定好處,建議陰虛火旺的孕婦服用西洋參。
西洋參性寒,有滋補身體的功效,孕婦長期食用會對身體產生不良影響,如出現畏寒、飲食不佳、損傷胎氣等副作用。
西洋參是補氣養陰的藥材,孕婦可以食用西洋參滋補身體嗎?孕婦怎樣吃西洋參比較好呢?
1.不宜過量食用。
西洋參是一味補氣藥材,孕婦過量食用西洋參會造成身體不適,還可能會對胎兒造成影響。
2.不宜與蘿蔔同食。
西洋參是補氣藥材,而蘿蔔有消氣的作用,兩者同食會影響藥效。
3.不宜與濃茶同服。
茶裏面含有較多的鞣酸,鞣酸有吸附收斂的功效,兩者同服,會影響西洋參藥效的吸收。
4.西洋參反藜蘆。
西洋參不宜與藜蘆同食,以防造成藥效損失。
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