地機穴:糖友的降糖穴,女人的解痛穴
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地機穴
地機穴,位於人體的小腿內側,當內踝尖與陰陵泉穴的連線上,陰陵泉穴下3寸。
地機穴是足太陰脾經的郄(xì)穴。中醫學認爲,脾有生血和統血的作用,郄穴爲氣血深藏聚積之處。
降糖穴
中醫認爲糖尿病的病因是陰虛爲本,病變涉及三焦、五臟六腑的陰陽氣血,而經常刺激地機穴可滋陰補血、緩解消渴症狀,就是有助緩解糖尿病症狀的意思。
找地機穴時最好取坐位,在小腿內側、膝下脛骨內側凹陷處4橫指處即是該穴,可早晚按摩5~10分鐘,但不宜艾灸此穴,一是易生內熱,二是糖友對溫度不敏感,易燙傷皮膚,增加感染風險。
解痛穴
地機穴除了是糖友的降糖穴,還是女人的解痛穴。
每個女性一生中平均會有400次月經,每次經期按5天來算,那麼女性一生中要有67個月,也就是5年半以上的時間處於經期,如果痛經的話,就意味着一生要忍受5年半的疼痛!
一旦發生痛經,又不方便或不願去醫院,有什麼辦法可以自己在家治療呢?那就是按摩地機穴。
有痛經毛病的女性,在月經前幾天和月經期間,自己用力點按地機穴,並且維持一段時間,就可以緩解痛經啦!
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