痛經按哪個穴位 痛經按什麼穴位
本文已影響1.24W人
穴位按摩對緩解痛經有效果，那麼痛經按哪個穴位？
痛經按哪個穴位
原發性痛經可按摩以下四個穴位：太沖穴，位於腳的大拇指和第二趾之間。 右手按摩左太沖穴，左手按摩右太沖穴。三陰交穴，位置在小腿內側足內踝之前3寸。血海穴，大腿內側斌弟內側端二寸，大腿四頭肌內側頭隆起部。位於臍下四寸左右的子宮穴，正中線橫向各開三寸，用雙手食指、中指、腹分別少許按壓兩側子宮穴進行推拿。 痛經治療時用拇指和指腹分別揉穴位，一個一個按摩5分鐘，會有酸澀、脹氣的感覺，所以比較理想。
疼痛開始時，女性還可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。 止痛藥約20-30分鐘後見效，持續12小時。 不推薦長期使用此方法。 溫灸法：可以選擇三陰交、足三裏等穴位，將艾條懸掛在離穴位3cm左右的高度，使局部發熱無灼痛。 每個孔10-15分鐘左右，以皮膚出現紅色爲限。
痛經期間還要注意個人的情緒，保持比較好的精神狀態，不要生氣，另外還要注意個人的生殖衛生護理，希望這篇回答能幫助到您！
精彩圖片
熱門精選
-
【穴位按摩手法】常用按摩穴位有哪些 腰痛按摩哪個穴位
-
鼻塞按什麼穴位，3個穴位有大作爲
-
按經絡穴位排毒養顏
-
經絡穴位有哪些 經絡穴位有什麼
-
經前按四穴緩解痛經
-
中暑了按什麼穴位 推薦5個穴位
-
常按兩個穴位搞定嗓子幹癢痛
-
痛經按摩哪個穴位比較好
-
4個緩解痛經的穴位
-
養陽氣常按摩3大養生穴位 經常按摩穴位有益健康
-
胃痛按摩什麼哪裏見效快 四個穴位緩解胃痛
-
暈車按哪個穴位
-
按摩七穴位養陰調經
-
這個穴位按一按 立馬緩解胃痛消化不良
-
常按三穴位對症降火 尿黃澀痛點按至陰穴
-
穴位按摩可緩解胃痛
-
牙疼三叉神經痛按摩按哪個部位 牙疼三叉神經痛按摩怎麼按
-
焦慮按摩哪個穴位
-
緩解偏頭痛按三穴位
-
按摩穴位功效 按摩穴位的手法
-
痛經怎麼快速緩解 按四穴位效果俱佳
-
失眠按摩哪個穴位，4個穴位來幫你
-
按什麼穴位可以減肥 按摩八個穴位超管用
-
痛風按摩哪裏比較好 按摩四個穴位改善痛風
-
腦梗按摩哪個穴位
-
按摩穴位很痛到不疼
-
六穴位緩解身體疼痛 按虎口穴止牙痛
-
上火按什麼穴位，5個穴位能降火
-
經期按摩3穴位速豐胸
-
三個穴位按摩提神方法 穴位按摩方法