按摩九大穴位不長斑
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擁有光滑白皙的肌膚是每個女人的夢想,隨着時光的流逝,歲月在女人的臉上留下了很多痕跡——色斑,臉色也變得暗沉,讓面部失去光彩。因此女人們費勁心思,想盡各種各樣的方法來祛斑,但是效果卻都不佳,這是爲什麼呢?中醫表示,臉部出現色斑,可以按摩自身的一些穴位來治療,而且效果非常好,對美白肌膚都有好處,那麼到底是哪些穴位可以讓我們按走色斑呢?下面就跟小編一起去看看咯。
中醫解析色斑產生的原因:
對 於出現面斑的朋友來說,還需要按摩長斑的地方。中醫上有阿是穴(阿是穴,穴位分類名,又名不定穴、天應穴、壓痛點。這類穴位一般都隨病而定,多位於病變的 附近,也可在與其距離較遠的部位,沒有固定的位置和名稱)的說法,就是哪裏有病哪裏就有穴位,對於色斑也是這樣。產生色斑的地方往往血液循環不好,按摩可 以疏通經絡、行氣活血,從而淡化色斑。如果配合鍼灸效果會更好。
產生色斑的原因很多,比如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。中醫認爲,大多數面斑產生的原因都是肝鬱氣滯,即由不良情緒等引發,很多長斑者還伴有某些婦科疾病,如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經不調等,所以特別是女性長色斑時要警惕身體的疾病。
常按這九大穴位不長斑:
氣海:第3腰椎棘突下,旁開5釐米。
關元:下腹部前正中線上,當臍中下10釐米。
膻中:胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。
脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開兩指寬處。
腎俞:在第二腰椎棘突旁開5釐米處。
地機:陰陵泉穴下10釐米。
陰陵泉:位於小腿內側,膝下脛骨內側凹陷中,與陽陵泉相對,或當脛骨內側髁後下方凹陷處
三陰交:小腿內側,當足內踝尖上10釐米,脛骨內側緣後方。
足三裏:外膝眼下10釐米,脛骨外側約一橫指處。
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