用艾草泡腳去溼氣一週幾次最好用艾草泡腳可以減肥嗎

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最近的天氣溫度比較低，很多人在睡覺之前都會適當地泡泡腳，其中比較常見的泡腳藥材就是艾草，那用艾草泡腳去溼氣一週幾次最好？

用艾草泡腳去溼氣一週幾次最好用艾草泡腳可以減肥嗎

用艾草泡腳去溼氣一週幾次最好

1-2次即可。

艾草的性質偏溫性，用來泡腳的話可以增加人體內的熱氣，因此對於一些本身體內寒氣較大以及經常手腳冰涼、畏寒怕冷的人羣來說，適當地泡泡腳的話可以對人體起到活血化瘀、驅寒保暖的作用。

但是泡腳的頻率不宜過高，以免出現口乾舌燥、口舌生瘡等上火的症狀，對於一般人羣來說，建議一週泡1-2次左右即可。

用艾草泡腳可以減肥嗎

有一定的促進作用。

艾草泡腳可以促進人體的血液循環，加快人體的新陳代謝，所以對於減肥來說是有一定促進作用的。

但是能不能減肥最主要的還是與人體長期熱量的攝入與消耗有關，而艾草屬於一種外用的方式，如果想要靠艾草泡腳來減肥的話，那麼作用是不大的，平時還是需要注意控制熱量的攝入，並且要適當運動。

用艾草泡腳之後腳癢是什麼原因好

可能是過敏。

艾草是屬於一種天然的植物，其中含有多種天然活性成分，使用後可能會引起人體免疫反應，因此對於一些膚質比較敏感的人羣來說，用艾草泡腳之後就有可能會出現皮膚瘙癢、紅腫、起紅疹等過敏的現象。

此時建議最好是立即停止繼續用艾草泡腳，並且也要用清水將腳上殘留的艾草成分沖洗乾淨，如果症狀嚴重的話，那麼建議最好是及時去醫院就診。

艾草泡腳的禁忌

1、月經期間：艾草具有活血化瘀的效果，如果是處於月經期間的女性是不建議用艾草來進行泡腳的，以免出現經量增加、經期延長的情況。

2、心腦血管疾病：用艾草泡腳時四肢和器官的血液都會向下肢涌去，這對於本身患有心腦血管疾病的人羣來說是非常危險的，容易出現頭暈眼花的情況。

3、糖尿病人：糖尿病人的足部末梢循環較差，對於外界環境溫度的變化不敏感，用艾草泡腳的時候容易出現燙傷皮膚的情況，而且燙傷後傷口也恢復緩慢，建議謹慎使用。

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