泡陳皮的3個禁忌 泡陳皮多少度水合適
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陳皮是一種常見的中藥材,對人體具有積極的功效與作用,經常用來泡酒或者泡水喝,不知道泡陳皮有哪3個禁忌呢?
1、胃酸過多的人不建議多喝。陳皮泡水被人服用以後具有一定的燥溼作用,對於氣虛、體內有胃火的人來說,經常服用的話容易導致病情加重。
2、服藥期間不建議喝陳皮水。由於陳皮中有些成分對藥酶具有一定的影響,所以如果正在服藥的話,是不建議喝陳皮泡水的。
3、孕婦最好不要喝。由於陳皮化痰燥溼的作用非常明顯,所以並不建議孕婦長期大量飲用,以免對自己和胎兒造成不利的影響。
100攝氏度左右。
泡陳皮的時候建議用燒開的沸水進行沖服,因爲陳皮較幹,所以在沖泡的過程中需要用溫度較高的沸水才能讓其更好地舒展開來。
如果泡陳皮的水溫度較低的話,陳皮的香味和韻味很難釋放出來,而且陳皮中的多種營養物質得不到充分的發揮,在口感和營養價值上都會有影響,所以一般建議用100攝氏度左右的沸水沖泡陳皮。
1、首先將陳皮用清水沖洗下,由於陳皮在晾曬的過程中容易受到一些粉塵雜質的污染,所以在沖泡之前最好用涼水沖洗一下,洗去表面的灰塵。
2、然後將沖洗好的陳皮放入杯中,再將燒開的沸水直接倒入。
3、等到3、4分鐘後陳皮跑出來的水稍涼一會便可以飲用了,而且陳皮可以反覆沖泡,喝完後可以直接往杯中續水繼續飲用。
1、美容養顏。陳皮中含有許多有利於美容養顏的物質如香精油、維生素C等,可以調合皮膚中的氧自由基,滋養皮膚,使皮膚細嫩。
2、促進消化。用陳皮泡水喝,可以緩解消化不良或胃部漲痛等腸胃不適的症狀,因爲陳皮當中含有一些揮發油,這些物質可以幫助消化,及時排出腸道中的廢物和垃圾。
3、止咳化痰。陳皮中的這些揮發油,除了助消化之外,還可以化痰,讓痰液更容易被排出口腔之中。
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