紅豆薏米苦蕎茶的功效 紅豆薏米苦蕎茶適合體寒的人喝嗎
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現在天氣比較乾燥,很多人平時都會將紅豆薏米和苦蕎搭配在一起泡茶喝,那紅豆薏米苦蕎茶有什麼功效呢?
紅豆薏米苦蕎茶中含有豐富的膳食纖維,服用後可以促進腸胃的蠕動,幫助食物進行消化和吸收,而苦蕎也有一股獨特的香味,具有行氣的作用,對於腹痛腹脹、消化不良的人羣來說適量地喝一些具有行氣止痛、健胃消食的作用。
紅豆具有利水消腫的作用,而薏米和苦蕎則都具有健脾滲溼的作用,因此將三者搭配在一起用來泡茶喝,可以起到利尿消腫的作用,對於水腫脹滿、腳氣浮腫等症狀來說具有一定的緩解作用。
紅豆薏米苦蕎茶中含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素和礦物質,適量服用不僅可以爲人體補充多種營養元素,而且還具有一定的抗氧化作用,可以幫助人體抵抗多種導致衰老的氧自由基,可以起到美容養顏、延緩衰老的作用。
紅豆薏米苦蕎茶具有清熱排膿的作用,而且其中還含有豐富的B族維生素,適量服用可以抑制膽鹼酯酶的活性,減輕皮膚的炎症反應,對於防治皮炎、溼疹以及腳氣等皮膚瘡毒來說都具有很好的作用。
不適合經常喝。
紅豆薏米苦蕎茶的性質偏寒性,服用後會對脾胃造成一定的刺激,如果服用過多時就很容易出現腹痛、腹瀉等腸胃不適的症狀,因此對於所有體質的人羣來說都需要適量服用。
而對於體質虛寒的人羣來說,其本身體內的寒氣就比較重,因此不建議服用太多寒性的食物,如果是體內溼氣較重的話那麼可以適當地喝一些,但不建議服用太多。
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