花旗參能天天泡水喝嗎 花旗參上火還是降火
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花旗參是一種藥用價值較高的藥材,常有人用花旗參泡水喝,而花旗參泡水能天天喝嗎?花旗參上火還是降火呢?以下爲你解答。
並不建議。
花旗參又叫做西洋參,其中含有西洋參皁苷、西洋參多糖等營養成分,是一種具有滋補效果的中藥材,可是花旗參並不建議天天泡水喝,一方面是因爲花旗參性寒,長期食用會增加體內寒氣,使人體出現手心發涼、冒虛汗等寒氣過甚情況,另一方面是因爲花旗參作爲藥材有一定的副作用,並不能長期作爲保健品食用。一般建議花旗參泡水一週食用2-3次即可。
降火。
從中醫的角度來說,花旗參味甘、苦,性寒,是一種涼藥,具有降虛火、補肺陰、養胃生津的作用,因此花旗參是一種降火的藥材,對於一些熱症,比如:口乾舌燥、手腳熱、口苦等,適量的食用花旗參泡水能夠對症狀有所緩解,但是熱症情況嚴重,有口苦水腫等情況,建議在專業醫生的指導下進行治療,以免加重病情,影響自身健康。
花旗參具有緩解疲勞,提神的效果,女性適量的食用花旗參泡水,能夠緩解中樞神經系統的衰退,使人體神清氣爽,可在一定程度上預防老年癡呆。
花旗參中含有一種有效成分,其能夠促進血糖循環,預防血栓情況,對心血管有所保護,女性適量食用,能夠改善心血管疾病,其具體用量建議在醫生指導下。
花旗參中含有西洋參皁苷等營養成分,對於女性來說,適量的用來泡水喝,能夠調節氣色,保持肌膚細膩,起到美容養顏的效果,但是經期女性和孕婦不宜食用。
花旗參泡水的正確方法如下:
1、首先準備片狀花旗參2-3片。
2、接着在鍋中倒入適量的水,放入花旗參,用文火煮30-40分鐘,這樣能夠使其藥效更好的揮發。
3、最後將煮好的花旗參倒入杯中冷卻至適宜溫度即可飲用。
注:花旗參泡水最好在飯前或飯後2小時喝,能夠更好的吸收營養,另外晚上不宜飲用花旗參泡水,以免對夜間睡眠質量有所影響。
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