刮痧去溼氣是什麼原理 刮痧去溼氣真的有用嗎
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刮痧是我們生活中常見的一種養生方法,近幾年來深受人們的喜愛和歡迎,具有一定去溼氣的作用,那麼刮痧去溼氣是什麼原理?刮痧去溼氣真的有用嗎?
刮痧是以中醫經絡腧穴理論爲指導,通過特製的刮痧器具和相應的手法,蘸取一定的介質,在體表進行反覆刮動、摩擦,使皮膚局部出現紅色粟粒狀,或暗紅色出血點等“出痧”變化,從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點,臨牀應用廣泛,適合醫療及家庭保健。還可配合鍼灸、拔罐、刺絡放血等療法使用,加強活血化瘀、驅邪排毒、去溼氣的效果。
是有一定作用的。
刮痧的確可以祛溼排毒,因此,溼氣重可以刮痧,主要刮脾經爲主,然後整個背部刮一刮。
刮的是背部,也就是陽經的穴位,如膀胱經、督脈上的穴位等。通過刮痧,也就是藉助外力的作用,使人體的陽氣振奮,陽氣振奮後,體內的溼氣自然就去除了。
根據自身的實際情況而定。
刮痧一般根據個人體質及病情來決定次數,每次刮痧的時間不要超過30鍾,痧出後即可,第一次刮痧的時間要適當的縮短,同一個部位的穴位,刮痧的時間間隔最好是一週,當局部皮膚沒有痛感及瘀斑時,可以進行第二次刮痧。
刮痧可以藉以外力促進血液循環,可以使血液循環更加通暢。也可以達到活血化瘀的效果,血液順暢循環對身體的各部位都是有益處的。
刮痧可以是局部高度充血,血管神經受到刺激使血管擴張,血流速度加快,從而促使身體內的廢物和毒素加速排出,使血液和身體得到淨化。
刮痧還可以舒經通絡,緩解疲勞,緩解身體部位的痠痛。現在很多人可能長期長時間坐着,或是長期勞累,或是其他原因導致身體的痠痛,可以適當選擇刮痧來進行緩解。很多人在刮痧之後都會感覺身體非常輕鬆。
刮痧可以使五臟暢通,同時促進血液循環,加快身體的毒素排出,整體上可以提高自身的免疫力,幫助預防疾病。
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