刮痧對去斑有效果嗎 臉上長斑刮痧哪個部位
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臉上色斑滋生,跟身體內肝氣不疏,氣滯血瘀有很大的關係。肝的疏通能力退化,氣運行的管道越來越堵,血行變慢,臉色的色素沉澱多了,就會形成色斑。所以要祛斑,疏通經絡很重要,那麼下面就來了解一下,刮痧對去斑有效果嗎?
刮痧對祛斑有效果。
刮痧有助於活化身體內氣血運行,促進邪氣外排,祛瘀通絡,驅除邪毒,疏通肝氣,改善微循環,。使皮膚中的細胞新陳代謝加速,吸收到充分的營養和氧氣,促進衰老細胞脫落,從而起到行氣消斑,排毒養顏的作用。
1.前額部從前髮際自上而下進行刮痧20次,並點揉眉心的印堂穴1分鐘,再以印堂穴爲中點,分別向左右兩側刮痧前額,止於太陽穴,點揉太陽穴,以皮膚紅潤爲度。
2.輕刮上下眼眶,輕點內眼角的睛明穴,外眼角,以及眼下的四白穴各1分鐘。
3.用刮痧板的邊角刮鼻側,從上至下,重點按壓迎香穴,重複10-20次。
4.再用刮板自鼻及口脣部向耳前輕輕刮拭面部,重複10-20次,在有色斑的部位緩慢刮拭,重點按揉斑下痛點,如有砂礫或結節等反應點,要反覆刮拭。
刮拭功效:面部刮痧包括按摩臉面及眼目,鼻旁,脣角,兩耳等處,對於活化面部氣血運行,除各種色素沉着,斑點,面部水腫,聰耳明目特別有效,尤其是對於祛除面部色斑,通過面部刮痧來活血通絡,是淡化色斑的有效途徑。
取穴:局部病變部位,大椎,肺俞,心俞,膈俞,肝俞,膽俞,脾俞,腎俞,陽陵泉,太沖。
刮拭順序:先刮局部病變部位,再刮頸部大椎,然後刮背部肺俞至心俞,刮下肢外側陽陵泉,最後刮太沖。
刮拭方法:瀉法。
方義:取局部病變部位可疏通局部氣血,褪色除斑;肺俞至腎俞可疏肝理氣,寧心安神,宣散風熱,活血通絡;陽陵泉,太沖可疏理氣機,疏肝解鬱。
取穴:局部病變部位,大椎,肺俞,心俞,膈俞,肝俞,膽俞,脾俞,腎俞,三陰交,太溪。
刮痧順序:先刮局部病變部位,然後刮頸部大椎,背部俞穴,再刮下肢三陰交,最後刮太溪。
刮痧方法:補法。
方義:局部病變及部位,大椎,背部俞穴如前所述,三陰交爲三陰經之交會穴,疏通經絡,滋補肝腎不足,太溪滋陰補腎。
臉上色斑滋生,跟身體內肝氣不疏,氣滯血瘀有很大的關係。肝的疏通能力退化,氣運行的管道越來越堵,血行變慢,臉色的色素沉澱多了,就會形成色斑。所以要祛斑,疏通經絡很重要,那麼下面就來了解一下,刮痧對去斑有效果嗎?
太沖穴屬於肝的“出氣筒”,這個穴位位於腳背大拇指和第二趾結合的地方向後,在腳背最高點前的凹陷處,刺激該穴位有助於恢復肝的疏導功能,外加活血化瘀,有效祛斑。
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