秋天乾燥 應可以多吃潤肺的食物
本文已影響2.23W人
本文已影響2.23W人
紅棗百合銀杏羮:
此羮有補血養陰,滋潤養顏,潤肺益氣的功效,特別適合女性 食用。
紅棗梨子汁:
X此汁有滋陰潤燥,潤肺止咳,有效緩解秋季口乾舌燥的症狀。
紅棗赤豆杏仁粥:
此粥適用於肺陰虛,虛火旺盛者食用。
無花果:
去火消啞。可以生吃,還可以加工。喉嚨腫痛時吃上幾顆,可以減輕疼 痛,很快恢復。肺熱,聲音嘶啞時,用冰糖水煎無花果,可以去火消啞的作用。
竹筍:
竹筍有清熱化痰的作用。竹筍性味甘寒,因此有肺熱咳嗽的人最適合食用。
豆腐:
豆腐有清熱,止咳化痰的作用。
薄荷:
薄荷味辛性涼,可以疏通外感風熱。肺熱咳嗽的人可以用薄荷代替茶飲。
橄欖:
橄欖有清肺,利咽喉,生津,解毒的作用。嗓子痛時,吃青橄欖,可以使 嗓子清爽。橄欖還可以蒸着吃,可以用於治療咽喉痛,咳嗽,煩躁等症狀。
柿子:
柿子可以清熱,化痰,止咳的功效。
銀耳:
銀耳有,窮人的燕窩之稱呼。無論是顏色,口感,功效都和燕窩相似,價 格便宜。銀耳有強筋補腎,潤腸益胃,補氣和血,強心壯身,提神補腦,美容嫩膚,延年益壽的功效。
秋天滋陰潤燥吃什麼
潤肺的食物有哪些
秋季爲什麼重點養肺 秋季潤肺降燥可以吃哪些食物
冬季乾燥 推薦藥膳潤潤燥
滋陰潤燥的食物 六種滋陰潤燥食品
秋吃這一物,滋陰潤燥、補五臟!
清肺潤肺吃什麼 吃哪些食物能夠清肺潤肺
大便乾燥吃什麼好 讓這些食物幫你潤潤腸
降火潤燥的食物有哪些 有助於潤燥降火的食物
冬季皮膚乾燥應該多吃這些食物
秋燥吃什麼可以潤燥 六道養生湯讓你遠離秋燥!
吃什麼食物可以養肺 潤肺養肺的4個原則
春季多吃這些食物潤燥效果好
初秋吃哪幾種食物養生排毒又潤燥
養肺潤肺的食物 這些吃了嗎您
滋陰潤燥多吃哪些食物?
專家推薦:秋季潤燥多吃花
初秋養生4種食物潤燥又排毒
滋陰潤肺吃什麼比較好 什麼食物可以滋陰潤肺
皮膚乾燥油膩怎麼辦 夏季皮膚乾燥、油膩?6種食物潤肺養顏!
【秋天潤肺吃什麼食物好】秋天吃什麼潤肺去燥
春天吃什麼潤肺 介紹九種春季潤肺食物
七種滋陰潤肺的食物助你過涼秋
吃什麼食物清肺潤肺
清肺吃什麼食物好 喝水加一物,清肺利咽又潤燥
潤喉潤肺可以經常食用的幾款食物
秋天滋陰潤燥吃什麼 這幾款湯水可助你度過秋燥!
秋天身體乾燥怎麼辦 看看這些從頭到腳乾燥“滋潤方”
百合這樣食用可以有效防燥潤肺
秋燥吃什麼,防秋燥食物