如何預防孕期長斑
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在妊娠的後朗,由於激素上升,便產生一種不規則但有界限性的色素斑沉着,對稱地發生在額頭、頸部或臉部的中央、口部周圍等,而此種孕斑在產後或許會消失。那麼因當如何預防孕期長斑呢?
減少日光照射爲了避免皮膚色素加深,因爲肌膚一經日光照射,肌膚爲了阻擋紫外線,使皮膚不易放曬傷就會製造黑色素。因此孕期預防長斑避免日光照射十分重要。
按摩是幫助皮膚運動的方法之一。按摩能通過振動和摩擦皮膚,促進血液和淋巴液循環,讓皮膚保持清潔、乾爽亮麗。
孕期爲了預防長斑除了減少在太陽下暴曬的機會外,還應多攝取維生素也是很好的防禦方法。尤其是維生素C有補給皮膚營養之效,應多吃新鮮的蔬菜和水果。此外,維生素D2能促進皮膚的新陳代謝,使血液循環良好,而維生素B6則可改善壓膚乾燥的情形等等都對預防孕期長斑有很好的效果。
孕婦不適合化濃妝,也無法忍受化妝品長時間殘留公臉上。因此,孕婦只適宜淡妝,最好是不上妝。而且要選擇保養性高,刺激性小的護膚品。
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