晚上睡覺能綁收腹帶嗎
本文已影響7.34K人
本文已影響7.34K人
隨着二胎的開放,很多人都開始爲家裏的第二個小baby而努力了,生完寶寶,媽媽身材的恢復成了一個問題,很多人喜歡帶收腹帶,晚上睡覺的時候要不要帶呢?
不建議晚上戴收腹帶。
晚上睡覺的時候儘量不要戴着收腹帶,收腹帶的彈力比較大,綁的比較緊,會影響血液循環,影響睡眠質量,而且一天綁收腹帶的時間不能超過八個小時,晚上睡覺或者是平時躺下來休息的時候最好解開,能下牀活動的時候再綁上。
人們總認爲收腹帶戴的時間越長,減肥的效果就會越好,但經常性的佩戴,很容易導致血脈不暢,甚至有可能誘發下肢靜脈曲張、嚴重還可能導致痔瘡或者是腰肌勞損,所以晚上最好不要戴着收腹帶睡覺,白天戴戴就好了。
產後使用收腹帶有益於身體恢復。
產後媽媽由於身體虛弱,體內各韌帶彈性未能立即恢復,容易導致內臟下垂、肌肉鬆弛。對於產後媽媽而言,佩戴適合自己的束縛帶能夠補充肌力不足、腹部鬆弛,及時使用還能起到止血、促進傷口癒合的功效。
順產的新媽媽使用收腹帶的時間最好在產後一個月左右,等自己的身體基本恢復的情況下再使用。不能在產後立馬使用,因爲女性在產後腹部還殘留很多的淤血以及其它的液體,這些物質需在自然的情況下排出,過早的使用收腹帶會抑制這些物質的排出,不利於產後恢復,同時也會導致骨盆外擴,影響新媽媽的體型。
剖腹產的媽媽在產後第一天就可以使用收腹帶,因爲剖腹產後女性的傷口會比較大,使用收腹帶能防止產婦在下牀上廁所或想要走動時傷口破裂,收腹帶不僅能幫剖腹產的媽媽傷口癒合,還能緩解傷口帶來的疼痛。
隨着二胎的開放,很多人都開始爲家裏的第二個小baby而努力了,生完寶寶,媽媽身材的恢復成了一個問題,很多人喜歡帶收腹帶,晚上睡覺的時候要不要帶呢?
因人而異。
產後使用收腹帶是爲了重塑身形、保護子宮。有些人身體素質好,產後恢復快、使用週期也會比較短,有些人恢復慢,使用的時間也就會久些,所以,產後收腹帶要綁多久主要看個人恢復情況。
1,先把收胃腹帶綁在最裏面,具體步驟:首先固定好佩戴的位置,接着固定好一邊,然後拉好另一邊準備,固定,最後調整好位置固定即可。
2,把收腹腹帶綁在收胃腹帶外面,具體步驟:在收胃腹帶的基礎上多了兩根加強帶子。
3,最後再來綁收胯腹帶,具體步驟跟收腰腹帶一樣。
4,全部完成後再檢查一遍,看是不是有不舒服的地方,然後做一些局部調整,來讓我們儘量的感覺舒適就好。
建議:束腹帶主要是補充肌力不足,腹部鬆弛。使用腹帶一定要注意不要過緊,位置不要高。兩者都會影響呼吸,從而無法長期堅持。
晚上睡覺磨牙怎麼辦 晚上睡覺磨牙的原因
晚上睡覺注意什麼 睡覺的十大禁忌
晚上睡覺不關燈有什麼危害 看完之後你還敢開燈睡覺嗎
耳釘晚上睡覺要摘下來嗎 耳洞打了多久晚上能摘
冬天寶寶晚上睡覺穿什麼衣服合適 嬰兒晚上睡覺穿衣服嗎
產後收腹帶晚上睡覺要綁嗎
晚上睡覺禁忌 女人睡覺注意事項
處暑過後保健注意 晚上睡覺收起涼蓆莫吹空調
收腹帶晚上睡覺能帶嗎
爲什麼晚上睡覺的時候出汗 晚上睡覺出汗多吃什麼調理
肺癌晚期晚上不能睡覺咋辦
帶妝睡覺一晚會怎麼樣 帶妝睡覺一晚怎麼補救
晚上睡覺前喝牛奶好嗎 哪些人不適合晚上睡覺前喝牛奶
三七粉晚上睡覺前可以吃嗎 三七粉晚上睡覺前服用會怎麼樣
打耳洞晚上睡覺要摘嗎 打耳洞晚上睡覺要注意什麼
寶寶晚上睡覺不踏實 寶寶晚上不能安睡的原因
晚上睡覺可以穿襪子嗎 晚上睡覺穿襪子的壞處
收腹帶什麼時候開始用 減肥用收腹帶有用嗎
產後收腹帶要用幾個月 產後多久戴收腹帶
睡覺時帶什麼可以不張嘴睡覺 睡覺張嘴可以用膠帶嗎