蛇皮果不能與什麼同食 蛇皮果一天能吃幾個
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蛇皮果,屬於熱帶水果,在日常生活中,是一種並不常見的水果,對它並不是很瞭解,因此蛇皮果不能與什麼同食?蛇皮果一天能吃幾個?
蛇皮果中所含的碳水化合物爲20.90克(100克),屬於一種高碳水化合物水果,食用有促進胃酸和唾液分泌的作用,促進胃中胃酸大量升高,而膠質在大量的胃酸中會生成一些難以消化的成分,增加消化難度,不利於身體健康,因此不建議一起食用。
富含膠質的食物有:酸棗、黑棗、秋葵、木瓜、無花果、菠蘿蜜、山藥等。
由於蛇皮果含有不少的糖分,熱量並不低,若是與其他富含糖分的食物一起食用過多,容易導致體內血糖升高,對於一些需要控制血糖的人羣而言,食用會嚴重影響健康情況。
富含糖分的食物有:巧克力、芝士蛋糕、蜂蜜、糖果、太妃糖、蔓越莓幹、無花果乾等。
蛇皮果是一種熱帶水果,性味較爲溫熱,吃多了容易生熱上火,若再和其他的性味溫熱的食物大量食用,會增加身體中的燥熱之氣,導致腸道乾燥,有可能出現咽喉不適、腸燥便祕等不適的情況。
性味溫熱的食物有:龍眼、石榴、板栗、榴蓮、荔枝、桃子、高粱、糯米、杏、櫻桃等。
蛇皮果中維生素C含量較爲豐富,高於普通的蔬菜和水果,因此不適宜和一些含有維生素C分解酶的食物生吃,會降低維生素C的含量,影響食物營養價值。
常見的含維生素C分解酶的食物有:黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等。
蛇皮果,屬於熱帶水果,在日常生活中,是一種並不常見的水果,對它並不是很瞭解,因此蛇皮果不能與什麼同食?蛇皮果一天能吃幾個?
1、若是足夠新鮮的蛇皮果,最簡單直接的方式就是剝皮食用,味道不錯的,很是爽脆可口,只是由於蛇皮果的外皮較堅硬,剝皮時小心,以免劃傷手指。
2、另外,將蛇皮果製作成蜜餞、罐頭食用,也是另有一番風味,或是發酵成美味的果酒,還能將蛇皮果做成菜餚食用。不過需要注意,將蛇皮果進行二次加工時,記得清除乾淨蛇皮果中的不可食的果核,以免影響口感及身體健康。
食材:蛇皮果、鹽、蜂蜜/檸檬汁
做法:
1、洗淨蛇皮果,去除果皮和果核,用刀將果肉切成小塊或是個人喜歡大小;
2、在容器中加入適量的鹽,稍微醃製五分鐘,醃製好後用清水沖洗瀝乾,再用蜂蜜或檸檬汁進行調味;
3、製作好後放入冰箱冷藏一下口感更佳哦!
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