寶寶吃水果注意事項 警惕!夏天有些水果吃多會休克!
本文已影響5.11K人
本文已影響5.11K人
香甜可口的水果既能補充營養又被寶寶們所喜愛,但是有的水果因爲特殊的化學成分不能被寶寶尚未成熟的消化系統完全分解,那麼寶寶哪些水果不能多吃?吃水果要注意些什麼呢?
荔枝因爲含有大量果糖,一旦過量食用,寶寶脆弱的腸胃難以使其及時消化成葡萄糖,果糖容易引發低血糖症,導致口渴頭暈,虛汗甚至休克、抽搐。
建議:嬰幼兒不建議食用荔枝,如果食用最好也不要超過五顆,且應該避免空腹食用。
菠蘿嚐起來香甜可口,但是有的寶寶吃了菠蘿後容易引起過敏的症狀,開始抓撓皮膚,嚴重者會發生噁心、嘔吐、腹瀉甚至休克等症狀。
建議:媽媽們一定要在菠蘿切好後放入淡鹽水中浸泡十分鐘以上,等去除掉菠蘿中的活性成分後再食用。
芒果口感香甜,但是寶寶抵抗力尚未完善,食用芒果容易引發過敏症狀,所以不建議太小的寶寶食用芒果。
現在催熟芒果的現象也比較普遍,有的芒果看起來表皮鮮黃可口,實際上可能是用生石灰人工捂黃的,這樣的芒果吃起來酸澀,對寶寶身體也不好。
建議:果香濃郁,摸起來有彈性的纔是自然熟的芒果。
不同時期的寶寶胃的容量不同,消化系統完善程度不同,吃水果時也要注意適量適時的原則,才能促進寶寶更好的吸收營養。對於4到6個月大的寶寶,媽媽可以遵循先蔬菜泥後水果汁的原則。
建議:
6個月大的寶寶可以在午睡後食用適量鮮果泥。
1-3歲的寶寶在飯後可以吃1根香蕉,或者跟1根香蕉等量的水果。
寶寶3歲以後就可以適當多吃一些水果。
每種水果的營養價值都不同,例如橙子、柚子、蘋果等水果含有的大量VC,可以防止壞血病,提高寶寶免疫能力;
香蕉、芒果等水果含豐富纖維素,能夠促進消化;榴蓮中含有豐富的葉酸,含量甚至超出很多綠色蔬菜…
建議:吃對水果,並且堅持多樣化的原則,對寶寶的成長有很大的幫助。
挑選水果時要選擇新鮮的當季水果。水果表皮一般都有農藥和灰塵,有時甚至有寄生蟲卵。
建議:媽媽們給寶寶清洗水果時,要注意將表皮清洗乾淨,然後在淡鹽水或水果洗滌劑中浸泡十分鐘以上,沖洗乾淨後吃。能削皮吃的水果儘量削皮吃,準備水果時的用具也要保持清潔。
水果中含有大量的維生素和膳食纖維,寶寶也非常樂於接受香甜的水果。相信掌握了這些原則之後,媽媽可以更好地爲寶寶準備水果,讓寶寶吃的營養,健康的成長。
夏天降火的水果 夏季吃其他水果又要注意點什麼
催熟水果怎麼分辨 夏季水果那麼多!教你一眼識破“僞裝”的催熟水果!
夏天怎麼護理寶寶 媽媽不要對寶寶做這些事情!
寶寶咳嗽有痰吃什麼好的快 這些食療偏方寶寶愛吃還效果好!
寶寶咳嗽有痰喝梨水還是蘿蔔水 注意:兩種水都不能隨便喝!
夏天寶寶吃什麼水果好
寶寶一歲耳朵流黃水是怎麼回事 寶寶耳朵流黃水不要輕信偏方,後果很可怕!
冬天寶寶可以吃水果嗎 冬天寶寶吃什麼水果
寶寶夏天吃什麼水果比較好 孩子夏天吃水果注意事項
夏天寶寶吃水果有哪些注意事項
寶寶多大可以喝果汁 1歲前寶寶不宜喝果汁的原因有哪些!
吃水果要注意什麼 安全吃水果注意事項
孕婦吃哪些水果最好 懷孕吃水果注意事項
一歲寶寶不能吃什麼水果 千萬別給寶寶吃這3種水果
寶寶在冬季吃水果要注意些什麼
吃水果要注意什麼 食用水果時的注意事項
吃水果的注意事項 這些水果不宜空腹食用
寶寶冬天吃什麼水果好 常吃這些水果孩子想生病都難
寶寶多大可以吃西瓜?給寶寶吃西瓜千萬要注意這些!
冬天給寶寶吃什麼水果好 這7種水果寶寶吃很好