夏天寶寶吃水果要注意什麼 6個事項不可忽視
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夏季天氣比較炎熱,父母可以多讓孩子吃些蔬菜水果,儘量選擇新鮮的水果,並且要注意吃水果的最佳時間,最好在飯前一小時或飯後兩小時左右,夏季儘量選擇溫和性的水果,不宜吃寒性的水果,夏季寶寶吃水果要注意什麼?
寶寶夏季吃水果最好選擇兩餐之間,飯前一小時或在飯後兩小時左右,儘量選擇糖分較低的水果,不要讓寶寶吃太多糖分高的水果,否則會加重腎臟的負擔,並且會影響到腸胃的蠕動。
不少寶寶對芒果過敏,因此要根據寶寶的體質,選擇合適的水果,食熱體質的寶寶容易出現便祕的情況,因此可以選擇偏涼性的水果,經常咳嗽的寶寶平時可以多吃些梨,體重超標的寶寶媽媽要控製糖的攝入量,少讓寶寶吃糖分較高的水果。
吃水果前媽媽要小心的清洗水果,能削皮的儘量將水果的皮削掉,水果皮上會含有比較多的農藥,而且這種農藥而不容易被清洗掉,因此給寶寶吃水果時最好將水果的皮削掉,也可以將水果放在淡鹽水裏浸泡,再用流動的水沖洗乾淨。
儘量給寶寶吃新鮮的水果現吃現買,不要讓寶寶吃放置時間較長的水果,由於寶寶的腸胃比較弱,平時要注意飲食衛生,不要吃不乾淨的食物,更不能吃放置時間長的食物,剛從冰箱裏拿出來的水果,不要馬上給寶寶吃。
夏季天氣比較炎熱,父母可以多讓孩子吃些蔬菜水果,儘量選擇新鮮的水果,並且要注意吃水果的最佳時間,最好在飯前一小時或飯後兩小時左右,夏季儘量選擇溫和性的水果,不宜吃寒性的水果,夏季寶寶吃水果要注意什麼?
水果並不是吃得越多越好,媽媽要根據寶寶的體質,選擇適合寶寶的水果,不要讓寶寶吃太多種類的水果,否則也會影響到寶寶的腸胃健康,腸胃功能紊亂的寶寶一次最好吃一種水果。
夏季天氣炎熱,但是父母要注意儘量選擇溫熱性的食物,少讓孩子吃寒性的食物,寒性食物不僅會損傷寶寶的腸胃,還會增加腎臟和肝臟的負擔,溫和性的水果可以減少對寶寶腸胃的刺激。
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