孕婦糖尿病怎麼辦 降低血糖有方法
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妊娠糖尿病以及本身患有糖尿病的孕婦在懷孕期間都需要嚴格控制好血糖,但是又要注重營養的補充,否則可對孕婦及胎兒產生不利影響,那麼孕婦糖尿病怎麼辦呢?
飲食控制是糖尿病的一項基礎治療,不論糖尿病屬何類型和病情輕重或有無併發症,是否在用胰島素治療都應嚴格執行和長期堅持飲食控制。
1、少食多餐,孕中期後可以每天吃5-6頓,每頓八分飽最好。
2、多吃粗糧、膳食纖維,限制米、面、薯類食物,每日在5-6兩左右。
3、不要進食含糖高的食物,如飲料、甜點、冰激凌、巧克力和過甜水果等。
4、蛋白質的供給要充足,以保證胎兒正常發育。魚、瘦肉、雞蛋、牛奶是蛋白質的主要來源。特別要多吃一些豆製品和五穀雜糧,增加植物蛋白質。
5、脂肪供給要適量。可以食用橄欖油、核桃油等植物油,並可適量進食一些堅果,如核桃、花生等,對胎兒大腦發育有幫助。
6、但要注意,應該避免過分控制飲食,否則會導致孕婦飢餓性酮症及胎兒生長受限。
經多項研究表明,安全有效的運動對控制妊娠糖尿病有效。因爲運動能將人體攝入的多餘糖分轉化爲能量,防止血糖積聚,有利於控制血糖。
當然,孕婦運動提倡適量,強度不可過大,最好的方式就是散步。建議每天散步2—4次,每次15分鐘。避免做跳躍、過伸、過屈、扭轉、彎腰等運動,以免誘發流產或早產。
大部分“糖媽媽”可通過飲食調整、適當運動將血糖控制在合理範圍內,但還是有一些媽媽的血糖值高得厲害,而且飲食和運動均不能控制好血糖,那麼只能在醫生指導下合理接受胰島素治療,以控制血糖水平,保證母嬰健康。
由於口服降糖藥可通過胎盤影響胎兒,不利於胎兒的健康,所以,糖媽媽最好注射胰島素,而不要亂服降糖藥。
若患了妊娠期糖尿病,在整個懷孕期間無論病情是否嚴重,都應在醫生監督下嚴格控制飲食並定期檢查身體,密切監測血糖變化,及時調整胰島素的用量,才能避免疾病惡化,造成嚴重後果。孕早期每週檢查一次,直至妊娠第10周。妊娠中期應每兩週檢查一次,除調整胰島素用量外,還應同時進行眼底檢查。妊娠32周以後應每週檢查一次,除了注意孕婦的情況外,還應密切關注胎兒的發育,胎盤功能等,必要時住院。
妊娠糖尿病以及本身患有糖尿病的孕婦在懷孕期間都需要嚴格控制好血糖,但是又要注重營養的補充,否則可對孕婦及胎兒產生不利影響,那麼孕婦糖尿病怎麼辦呢?
對於妊娠期糖尿病的孕婦,原則上應該通過方法儘量推遲終止妊娠的時間。血糖控制良好,孕晚期無合併症,胎兒宮內狀況良好,應等待至妊娠38~39周終止妊娠。如果血糖控制不滿意,並且有其他的併發症出現,經過及早抽取羊水,瞭解胎肺成熟情況,促胎兒肺成熟,胎肺成熟後應立即終止妊娠。
妊娠合併糖尿病本身不是剖宮產指徵,有巨大胎兒、胎盤功能不良、胎位異常或其他產科指徵者,應行剖宮產。
若孕婦妊娠期糖尿病程度較輕,用藥後獲得控制,情況穩定,胎盤功能良好胎兒不過大,則可妊娠至足月,經陰道分娩。
糖尿病的孕婦,即便分娩後,也要密切關注血糖變化。對於經陰道分娩的孕婦,應嚴格控制產時血糖水平,臨產後仍採用糖尿病飲食。剖宮產孕婦應在手術前一日停止應用晚餐前胰島素,手術日停止皮下注射胰島素。術後每2~4小時測一次血糖,直到飲食恢復。
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