產婦吃鴿子湯的功效與作用
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核心功效
補益強身、改善皮膚、益氣補血
簡介
鴿子湯,是一款補品湯類,主要由鴿子、山藥、黑木耳等食材製作而成。其不僅營養豐富,且還有一定的保健效果,能防治多種疾病。還有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。那麼,產婦吃鴿子湯的功效與作用有哪些呢?
產婦吃鴿子湯的功效與作用
1、補益強身
因爲鴿子湯的營養價值比雞湯要高,其含有豐富的蛋白質,以及鈣、鐵、銅、維生素A、維生素B、維生素E等營養素,且脂肪含量很低,能起到很好的補益強身的作用。同時,鴿子湯中含有的鐵元素,還能有效預防妊娠期缺鐵性貧血的情況。但需注意,一定要適量飲用鴿子湯,以免引起身體不適。
2、改善皮膚
因爲鴿子湯能改善皮膚細胞活性,增強皮膚彈性纖維,使面部紅潤有光澤;並能改善血液循環,增加血紅蛋白等功能。此外,鴿肉中還含有豐富的泛酸,對脫髮、白髮等有很好的療效。且攝入這些營養素後,可通過血液循環進入寶寶體內,並對寶寶的健康發育非常有益。
3、益氣補血
因爲中醫學認爲,鴿肉味鹹、性平、無毒,有滋陰壯陽、補肝腎、益氣血、祛風解毒的功效,能防治多種疾病。對於婦女血虛、經閉以及消渴等病症有很好的療效。此外,鴿子還能促進組織細胞的代謝,緩解腦組織細胞和神經細胞的衰老,起到增強記憶力的作用。
鴿子湯的營養價值
鴿子湯製作原料主要有鴿子、枸杞、紅棗等;不但營養豐富,還有一定的保健功效;能防治多種疾病。中醫學認爲,鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。同時,因爲鴿子中富含鴿膠原蛋白,有癒合傷口的作用;能夠促進傷口癒合和身體康復,以及修復疤痕等功效。因此,鴿子非常適合各種術後患者進補食用。同時,鴿肉中含有豐富的血紅蛋白、不飽和脂肪酸及人體所必需的各種維生素與礦物質,常吃鴿肉對防止細胞衰老,保持青春活力有明顯效果。
鴿子湯的適宜人羣
適合虛羸、消渴、久瘧、惡瘡、疥癩、血虛經閉、月經不調、行經腹痛等症狀的人羣食用。
鴿子湯的禁忌人羣
喜冷怕熱、肝火旺盛、容易上火、容易出汗的人羣忌食。
鴿子湯的注意事項
1、鴿子燉湯適合用幹香菇,比新鮮香菇含更多維生素D。
2、鴿子燉湯中火燉半小時後,小火慢燉2小時以上更好。
希望以上內容對您有幫助。
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