溼氣重怎麼調理 溼氣重如何調理
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首先需要長期服用相關藥物,請專業的大夫用一些,化溼的藥來調整。再一個溼氣調整,要給自己創造一個,比較乾爽的環境,環境也可以調整。
第三個,臨牀中建議大家多運動,中醫講脾主肌肉四肢,活動肌肉四肢就可以健運脾胃,脾胃是化溼的重要器官。脾胃陽氣足了,腎氣也足了,體內的溼氣就被化掉了,這是常用的一個辦法。
再一個就是溼氣重的話,從行事作風來講,要儘可能做到做事雷厲風行,中醫認爲用風氣來解決。風可以勝溼氣,風氣是肝,溼氣是脾,通過肝風來解決脾溼的問題。治療的時候用一些祛風的藥來化溼,除了健脾化溼,還有一些祛風化溼,來使體內的溼氣,調理的更好更快。
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