陰虛火旺溼氣重怎麼調理 陰虛火旺溼氣重如何調理
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現在有很多人的生活都不規律,經常熬夜,還愛吃辛辣刺激的食物,再加上心情不暢,生活壓力增加,就很容易導致溼氣重內火旺,給我們的生活和健康都有很大傷害,那麼陰虛火旺溼氣重怎麼調理?
陰虛火旺溼氣重怎麼調理
陰虛火旺溼氣重可以通過藥物、按摩、飲食來進行調理。可以在醫生的指導下服用參苓白朮散、健脾丸、歸脾丸等藥物進行治療。或者可以吃一些薏苡、黑豆、冬瓜、黑米等養陰祛溼的食物。還可以使用鍼灸來止痛,也可以用艾灸。艾灸部位主要有關元、七海、足三裏、神闕等部位。可以按摩內關、厥陰術和這兩個穴位。
陰虛火旺溼氣重的一般會出現陽虛、怕冷、手腳微溫、肌肉鬆軟無力等症狀。陰虛火旺溼氣重可能是由寒變、耐夏不耐冬、易受風寒潮溼等原因導致的。患者要是平時飲食不當、大量吸菸飲酒、吃辛辣食物等也會損害體液,進而損害陰氣,導致陰虛火旺溼氣重。
平時注意調控情緒,做一些休閒的活動來陶冶情操。希望這篇回答能幫助到您。
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