睡眠障礙症與失眠的區別怎麼區分睡眠障礙症和失眠

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失眠對我們來說一點都不陌生，幾乎每個人都會有失眠的現象。由於現在人們各方面的壓力都比較大，所以出現失眠的概率也在日漸攀升。但有一點我們要注意，並不是睡不着覺就是失眠，還有可能是睡眠障礙，這兩者雖然很難分辨，但是卻有着很大的差異。今天我們就給大家講講，睡眠障礙症與失眠的區別。

睡眠障礙症與失眠的區別

失眠是指患者對睡眠時間或質量不滿足，並影響日間社會功能的一種主觀體驗，也是睡眠障礙中最主要和最常見的一種表現形式。

但是睡眠障礙不僅僅只有失眠症這一種，除了我們平常說的失眠之外，睡眠障礙還包括其它類型，如睡眠節律障礙、異態睡眠、睡眠相關運動障礙、夜驚、夢魘、睡行症、遺尿、不寧腿綜合徵、週期性肢體運動障礙、睡眠相關的腿部痙攣、睡眠相關的磨牙等。

睡眠障礙是睡眠量不正常以及睡眠中出現異常行爲的表現，而失眠指的是入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，所以失眠只是睡眠障礙中的一種疾病表現。

拓展：失眠和睡眠障礙的症狀也是不一樣的

失眠的人羣往往入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少。由於失眠，患者的記憶功能和注意力會逐步下降，白天會出現嗜睡的症狀。此外，有些患者會出現短期內體重減低，免疫功能減低和內分泌功能紊亂等症狀。而睡眠障礙則分爲睡眠過多和睡眠不足。睡眠過多患者會出現摔倒、睡眠癱瘓和入睡前幻覺等症狀。睡眠不足的患者會出現入睡困難、淺睡、易醒或早醒等。有些患者在睡夢中會有夢遊症、說夢話、夜驚、做噩夢、磨牙、不自主笑等症狀。