脂肪肝可以吃什麼 脂肪肝可以吃的食物
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脂肪肝,顧名思義是由於脂肪過多產生在細胞內導致的一種病變,所以對於脂肪肝患者來講日常飲食的調整是非常重要的,那麼脂肪肝可以吃什麼?
脂肪肝可以吃什麼
脂肪肝患者三餐必須規律,推薦少食多餐,過量的飲食、零食、夜宵、堅食,以及追求高品位、高熱量的食物,必然會引起體脂過多的積累,引起肥胖,誘發脂肪肝。脂肪肝患者也不得吃含糖量高的食物,如辣椒、洋蔥、大蒜、姜、胡椒等,以免加重肝臟代謝負擔,不利於病情,當然,吃一點也沒關係。
因爲過量攝入蔗糖、果糖、葡萄糖、果醬、冰淇淋、甜點等含糖量高的食物,會超過肝臟代謝和負擔,無法被機體充分利用,在體內脂肪沉積在肝內和皮下組織,加重脂肪肝的病情。因此脂肪肝患者應吃低糖飲食,也可吃清淡易消化的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,如青菜、菠菜和蘋果、柑橘等。
另外建議出現病症後應及時去醫院進行檢查,在醫生的指導下進行相應處理。希望這篇回答能幫助到您!
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