尿酸高什麼不能吃 尿酸高哪些不能吃
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尿酸高的患者在飲食上要嚴格的去控制,不能吃高嘌呤的飲食，那麼尿酸高什麼不能吃？
尿酸高什麼不能吃
尿酸高的患者不能吃嘌呤含量高的食物，如內臟、海鮮、啤酒、白酒、碳酸飲料等。包括清湯、海鮮如海蛤等。油炸、燒烤類食物、肥肉以及各種高含量的奶油製品等。都屬於脂肪含量高的食物，所以吃的時候要注意。除此之外，像高嘌呤的食物還有很多，但也有一些蔬菜。當吃時，必須檢查這種食物的嘌呤含量。
高尿酸患者並不是什麼都不能吃，可以吃雞蛋牛奶。像網上說蘑菇不能吃，但其實高尿酸人羣還是可以吃蘑菇的，因爲蘑菇在加工過程中嘌呤含量已經很低了，所以高尿酸人羣在飲食上並不是絕對的。而是根據自己的習慣儘量不吃嘌呤高的食物，但也不能只吃素食，儘量吃肉。
如果尿酸不是很明顯，只是輕微升高，可以儘量不用藥，調節生活方式，控制飲食。生活方式調節包括避免壓力和疲勞，有正常的作息時間。另外，適當運動，主要是游泳、蹬車、散步。希望這篇回答能幫助到您!
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