糖尿病可不可以喝玉米汁 糖尿病可以喝玉米汁嗎
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玉米還富含鈣、磷、鐵、硒、維生素a、B2、e、胡蘿蔔素等,能很好地調節血糖。那麼糖尿病可不可以喝玉米汁?
糖尿病可不可以喝玉米汁
新鮮玉米榨汁,含糖量相對較高時,糖尿病患者建議飲用少量玉米汁以防止血糖波動,而老玉米含糖量低、粗纖維多,是糖尿病患者適宜的食物,此外還有小米、高粱、豆製品蕎麥麪等是適合糖尿病患者的粗糧。其實從嚴格意義上講,糖尿病患者並沒有絕對的飲食禁忌,只要血糖控制得好,什麼食物都可以吃。糖尿病患者在藥物治療的同時,建議注意飲食控制,多吃綠色蔬菜、粗纖維類食物。
有些玉米糖分很高,不適合糖尿病患者。玉米粗糧,葡萄糖等單糖成分多,腸道吸收快,嚴重影響血糖、尿糖,不建議糖尿病患者多吃玉米以免血糖升高。食物適合穀子、高粱、豆麪、蕎麥麪等雜糧。
玉米中還含有不飽和脂肪酸。特別是亞油酸含量達到60%以上。優點是亞油酸和玉米胚芽中含有的維生素e膽固醇低,可以防止沉積在血管壁上,有助於預防糖尿病內分泌疾病。希望這篇文章能夠幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
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