糖尿病可以喝玉米汁不 糖尿病可不可以喝玉米汁不
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玉米是生活中很常見的一種食物,玉米中含有大量的礦物質和維生素。經常喝玉米汁有保護血管的作用。那麼糖尿病可以喝玉米汁不?
糖尿病可以喝玉米汁
玉米汁不建議糖尿病患者多吃。通常,玉米汁是由玉米制成的,從玉米的營養價值可以看出爲什麼不能多吃玉米汁。有些玉米糖分很高,不適合糖尿病患者。玉米粗糧,葡萄糖等單糖成分多,腸道吸收快,嚴重影響血糖、尿糖,不建議糖尿病患者多吃玉米以免血糖升高。食物適合穀子、豆麪、蕎麥麪等雜糧。玉米中還含有不飽和脂肪酸。可以防止沉積在血管壁上,有助於預防糖尿病內分泌疾病。
玉米是糖尿病患者的首選,含糖量較低,加之粗纖維幾乎是大米的10倍,所以預防糖尿病既能降低餐後血糖,又對糖尿病、冠心病、動脈粥樣硬化、高血壓等疾病有一定的預防作用。
老玉米還富含鈣、磷、鎂、鐵、硒、維生素a、B1、B2、B6、e、胡蘿蔔素等,能很好地調節血糖。尤其是糯玉米和其他甜玉米澱粉含量較高,易被糖尿病患者消化吸收,導致血糖升高,需注意。希望這篇文章能夠幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
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