糖尿病可以喝大米豆漿嗎糖尿病可以不可以喝大米豆漿

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豆漿中，含有豐富的植物蛋白,並且含有豐富的乳清蛋白、維生素、礦物質及膳食纖維；那麼，糖尿病可以喝大米豆漿嗎？

糖尿病可以不可以喝大米豆漿

糖尿病人可以喝豆漿。豆漿是糖尿病患者理想的飲料。豆漿糖分非常少，豆漿不僅有營養，還可以預防多種疾病的發生。例如，預防心血管病、降低血清膽固醇等，由於豆漿中含有豐富的卵磷脂，有利於糖尿病患者的併發症預防。另外，因爲含有豐富的鈣、鐵成分，所以可以補充身體。

早上可以喝豆漿，但一定無糖的話，粥、烏冬面、米粉容易被吸收，血糖容易上升。你最好不要吃那樣的食物。飲食要注意無糖飲食，根據體重運動量計算每日卡路里攝入量，減少米麪澱粉類食品的攝入量。早餐請選擇米飯少量、豆漿、無糖牛奶、雞蛋或一半饅頭等。

飲食要注意無糖飲食，根據體重運動量計算每日卡路里攝入量，減少米麪澱粉類食品的攝入量。早餐請選擇米飯少量、豆漿、無糖牛奶、雞蛋或一半饅頭等。多吃綠色蔬菜和燕麥等纖維質高的東西，會增加飽腹感。希望這篇回答能幫助到您！

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