糖尿病可以喝豆漿嗎
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糖尿病的發病率在逐年上漲,很多人都有血糖偏高的問題,因此要特別注意日常飲食,確保血糖穩定。豆漿味道香甜,是營養及其豐富的飲品,糖尿病患者能不能喝呢?
可以喝,不要加糖。
單純的糖尿病患者主要是需要限制糖分的攝取,只要豆漿不加糖,喝了不會引起血糖的波動。而且豆漿的原料大豆中含有促進胰島素分泌的成分,可以改善由於胰腺的胰島素分泌不足引起的血糖波動。
糖尿病已發展至腎病,或其他患有腎功能不全的人,不宜喝豆漿。因爲這些患者腎臟排泄廢物的功能很差,而豆漿又是植物蛋白,分解的產物很多,如果腎臟無法全部排泄掉,就會造成血液中尿素氮、肌酐增高,加劇腎功能不全。
豆漿營養豐富,可以一天三餐喝,每次喝100-200毫升,對健康沒有影響。建議是連豆渣一起喝,因爲豆渣裏面含有大量的出香味,對促進排便喝糖分的吸收都有調節作用。
豆漿所含的不飽和脂肪酸的含量比牛奶還要高,可以有效減少血液中的膽固醇,預防糖尿病併發高血脂。
豆漿的原料大豆中含有促進胰島素分泌的成分,可以改善由於胰腺的胰島素分泌不足引起的血糖波動。對控制和改善糖尿病病情很有益處。
糖尿病患者容易飢餓,但是又需要控制進食量,豆漿是低熱量而有營養的食物,既能滿足患者對營養物質的需求,空腹喝也不會對血糖造成什麼影響。
糖尿病的發病率在逐年上漲,很多人都有血糖偏高的問題,因此要特別注意日常飲食,確保血糖穩定。豆漿味道香甜,是營養及其豐富的飲品,糖尿病患者能不能喝呢?
糖尿病患者是限製糖分攝取,並非禁止糖分攝取,平時注意低糖飲食,確保碳水化合物的攝入量,與胰島素的注射量相匹配即可。
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