來月經能不能吃梨子 來月經可以吃梨子嗎
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梨子是日常生活當中常見的一種水果,而且營養價值較高,對於大多數來說都是可以食用的,尤其是懷孕期間的女性以及生產後的婦女,可以清心潤肺,那麼來月經能不能吃梨子?
來月經能不能吃梨子
女性在月經期間可以適量吃梨,但建議不要吃太多。中醫認爲,梨甘、酸、性涼,屬肺胃心經,具有清熱降火、潤肺化痰之功效。此外,梨中還含有豐富的維生素、膳食纖維、果糖、鈣、磷、鐵、鎂、鈉等多種礦物質元素,爲女性提供多種營養素,具有潤腸通便的作用。但是梨的性質很涼,所以經期不能吃太多。
來月經的時候,儘量不吃西瓜、火龍果、葡萄等寒性水果,吃水果的時候一定要保持常溫,不能從冰箱裏拿出來冷卻吃,以免出現頭痛或者是小肚子痛的現象。
經期要保暖,避免劇烈運動,避免功能性子宮出血,即經期出血不止;經期禁止游泳和生活,避免引起感染,引起盆腔炎症。對於服用活血化瘀中藥的盆腔炎患者,經期應停用中藥,以免引起月經量增加。希望這篇回答能夠做到您!
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