來月經可以吃燕窩嗎 來月經能不能吃燕窩
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燕窩是很好的補品,受廣大女性朋友喜愛,月經來臨飲食方面需要注意,那麼來月經可以吃燕窩嗎?
來月經可以吃燕窩嗎
月經期間可適量進食燕窩,燕窩營養價值特別高,可補充豐富的氨基酸、蛋白質、多種礦物質,有一定的美容養顏抗氧化、提高免疫力的作用。月經來了之後身體一般會不舒服,但是適當飲食治療比較安全。但月經期間不要大量使用燕窩。燕窩是比較冷的食物,尤其是宮寒的女性,儘量少吃。月經到來期間大量使用寒性食物也可能引起痛經等不愉快的症狀,但主要是多吃有溫補效果的食物比較安全。
月經是女性正常的生理現象,月經過程是在受體分泌的雌激素影響下發生的子宮內膜剝脫出血。女性來月經期間機體免疫力會下降,月經期間儘量不要感冒,不要避免繁重的勞動,也不要做劇烈的運動,經血可能會增加,月經期間可能會變長。月經期間要注意個人衛生,尤其禁止性生活和盆浴。
爲避免不良反應,消費者食用燕窩時不宜與藥同食。無論是西藥還是中藥,都必須距離吃燕窩的時間1~2小時。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康,生活愉快!
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