痛經吃什麼水果 痛經可以吃什麼水果
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隨着各種婦科疾病的不斷出現，很多女性都出現了痛經的症狀。患上痛經後，女性生活和工作的很多方面都會受到影響。那麼痛經吃什麼水果？
痛經吃什麼水果
1.桂圓是補氣補血的佳品，既能調理人體氣血，又能安神。對女性痛經的治療也有一定的效果。臨牀研究表明，桂圓乾的營養價值通常高於鮮桂圓，女性患者可以長期食用。
2.蘋果基本上適合任何體質的人，而且還有提高人體免疫力的作用。與紅酒搭配，能起到溫陽補血的作用。同時，還能祛除人體內的寒氣，對血瘀型痛經有一定的治療作用。
3.女性患者適當食用荔枝，也能起到很好的補益身體的作用。荔枝可以降低血脂，更好地調節血液的紊亂，更有效地緩解痛經的症狀。
4.香蕉不僅味道鮮美香甜，還含有豐富的維生素a，女性常吃香蕉不僅可以緩解痛經，還可以通便，起到一定的美容作用。
5.桑葚對痛經的女性也有好處。桑椹不僅能促進人體紅細胞的再生。
最好不要吃生冷的水果，所以水果放入冰箱後不能馬上使用，但可以吃常溫的普通水果。你需要吃清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激性食物，以免加重痛經。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
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