脾虛影響睡眠嗎 脾虛會影響睡眠嗎
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脾虛是一種常見病,脾虛患者會出現大便異常、水氣重、婦科炎症、舌苔白厚等症狀。脾虛又分爲脾陽虛、脾陰虛和脾胃氣虛。脾虛的不同症狀也不同,那麼脾虛影響睡眠嗎?
脾虛影響睡眠嗎
脾虛會影響睡眠。根據中醫理論,脾屬於人體的運輸。大家吃的和喝的食物和水被轉化爲精細物質,人體可以通過脾臟的運輸功能吸收。代謝爲人體正常的氣血,如果脾虛,就會引起虛證。大家所吃的水和食物不能轉化成血液來滋養身體,因此會發生貧血和血虛。而血虛會導致睡眠減少、失眠、多夢和容易醒來。這種補脾藥可用於治療常見藥物,包括參苓白朮顆粒。主要有黨蔘、黃芪、白朮、茯苓等。
脾虛、多溼主要由飲食和缺乏鍛鍊引起,身體長期處於亞健康狀態。患者可以在日常生活中多飲紅豆薏米水,有效去除體內水分,補充體內營養。在這段時間裏,患者需要保持科學合理的鍛鍊,這樣可以有效地加快身體的新陳代謝,將廢氣中的毒素排出體外,並有利於去除水分。
在日常生活中,要規範飲食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴飲暴食,避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
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