睡眠對皮膚的影響
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一般情況下，睡眠對皮膚的影響有導致皮膚毛孔粗大、黑眼圈、痔瘡爆發等。具體分析如下：
1、導致皮膚毛孔粗大
熬夜時交感神經處於緊繃狀態，此時皮脂腺分泌會變得旺盛，皮膚出油量增加，同時熬夜會導致身體新陳代謝異常，從而，油脂在皮膚表面堆積，使皮膚失去支撐的彈力，毛孔就會變得粗大。
2、黑眼圈
熬夜時頭頸處於直立狀態，血液會從眼睛外側向髮際處下流，當身體疲勞代謝不良時，血液循環速度就會減慢，從而就在眼下形成黑眼圈。
3、痤瘡爆發
熬夜後皮膚皮脂腺過於發達，皮脂分泌過於旺盛，如果毛孔被阻塞或因其他原因導致排除不暢，皮脂腺會繼續分泌皮脂，從而在毛孔中積累堆積，就會形成痤瘡。
除上述外，睡眠不好對皮膚的影響還包括肌膚乾燥缺水、長色斑、加速老化等，因此，應早休息，避免熬夜。
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