退燒後應該吃什麼比較好
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退燒一般指的是退熱，退熱後應該吃粥類食物、蔬菜水果等清淡好消化的食物，也可以適當的補充一些富含蛋白質食物。
1、粥類食物
退熱後患者的體質可能會比較虛弱，因在發熱時可能會導致消化系統的活性酶下降，還可能會引起胃腸功能紊亂。退熱後在飲食上儘量的吃一些粥類食物，比如小米粥、綠豆粥、八寶粥等，粥類食物比較好消化，不會對腸胃形成刺激，而且營養更容易被吸收。
2、蔬菜水果
發熱後可能會導致患者的食慾下降，退熱後也可以適當的吃一些蔬菜水果，比如菠菜、包菜、蘋果、香蕉等，蔬菜水果能夠補充機體所需要的維生素，也可以增進食慾。
3、富含蛋白質的食物
退熱過程會導致身體的能量消耗，也會出現營養不足，退熱後也可以適當的補充一些蛋白質，如魚肉泥、豆腐、雞蛋羹等，能夠補充機體所需要的蛋白。烹製時儘量以清淡爲主，避免攝入過多的油脂。
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