降低肌張力的康復方法

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降低肌張力可以通過在專業人士指導下進行按摩、熱敷、手術等的方法來緩解,以集中按摩痙攣部位的肌肉爲例,具體操作步驟如下:

降低肌張力的康復方法

1、首先將雙手和按摩部位進行消毒處理,以免按摩時皮膚破損,感染細菌。

2、在按摩部位塗上橄欖油或者魚肝油等促進血液循環。

3、將手掌、拇指或四指指腹部分着力於皮膚上,然後作圓形或螺旋形的揉動,一般每一次按摩可以達到10分鐘到15分鐘左右。

4、按摩後用毛巾將按摩部位擦拭乾淨,並用熱水袋熱敷10分鐘防止腫脹。

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